最好不要每天敷面膜，虽然敷面膜短期内可以让我们的角质层充满水分，但是长期敷面膜容易造成皮肤过度水合，反而造成屏障受损。
敷面膜到底有什么好处？
面膜是一种密集加强型的护肤方式，让你的皮肤在短期内大量吸收水分，短暂的提高了角质层的含水量。
一些干燥引起的皮肤问题譬如细纹、干纹能够得到立即的舒缓，皮肤表面上看上去状态很饱满。
皮肤屏障由角质层、皮脂膜、细胞间脂质和天然保湿因子这4部分构成。由于脂质的疏水性和细胞间的紧密连接，水和水溶性分子，以及分子量较大的物质几乎不能透过这层屏障。
但某些情况下，我们希望一些对皮肤有益的物质尽可能穿透皮肤发挥作用，这时最简单的方法便是物理封包。
封包可增加角质层含水量，引起角质细胞肿胀、细胞间隙增大，使得水溶性物质甚至稍大分子量的物质更易从中穿过。也就是说面膜可以利用压力差渗透让有效成分尽可能高效穿透皮肤发挥作用。
需要注意的是，面膜可以短时间增加角质层含水量，但无法阻挡皮肤表面的蒸发作用。当角质层中的水蒸发之后，皮肤就回到了原来的状态。
如果长期敷面膜，会使我们的角质层水分长时间超过30%，反而会让细胞间隙扩大，容易滋生细菌杂质，就会长痘，反而会引发一部分的肌肤问题。
所以如果是脸部有座疮、发炎、皮肤敏感期等特殊状况就不建议敷。
怎么敷面膜比较合理
适合类型：清洁面膜、涂抹面膜
建议：
油敏皮：1周1次清洁面膜，清爽控油型的面膜贴也可以每周用1-2次。
油性耐受肌肤：1周2次面膜，其中含果酸、水杨酸等成分的清洁类面膜是首选，避免高营养睡眠面膜，也可偶尔使用剥离型面膜。
油脂分泌旺盛的油皮，甚至是痘痘高发皮的话，讲真，不太建议你敷任何纸质面膜，这无非是想长更多的痘。
茵芙莎粘土按摩面膜
欧缇丽洁颜清浊面膜
悦诗风吟火山岩泥毛孔清洁多效慕斯面膜
科颜氏亚马逊白泥净肤面膜
伊丽莎白雅顿水颜葡萄籽面膜
而清洁面膜就很适合，皮肤稳定时期也就是痘痘低发期涂抹保湿型的涂抹型面膜也可以用。
适合类型：任何保湿型面膜、片状保湿型、睡眠面膜更佳。
SK-II护肤面膜
La%20Mer海蓝之谜海蓝之谜保湿修护面膜
L'occitane欧舒丹蜡菊焕亮水莹精华面膜
Kose雪肌精蕴皙精华面膜
Estee%20Lauder雅诗兰黛密集修护肌透面膜
性价比高的保湿面膜比如肌美精3D高保湿面膜、SNP燕窝面膜、韩国春雨面膜。
建议：
干敏皮：一周1-2次面膜，不用清洁面膜，可以温泉水大喷+面膜纸湿敷（这样避免了防腐剂），也可以选择油份含量高的乳霜型面膜。
干性耐受肌肤：1周1-3次面膜，清洁面膜少用，如果要用清洁面膜，一个月1-2次就足够。
适合类型：除非特殊的皮肤状态，都不挑。
混合皮其实没有特别的面膜雷区，基本上的OK的，挑选产品时看准自己喜欢的功效就OK啦。
适合类型：膜纸轻薄的片状面膜，拒绝撕拉和清洁泥状面膜。
敏感肌乱用东西都是需要接受血的教训的，特别是像最近阴晴不定的天气，空气中的细菌污垢更多，接触脸上更容易过敏了。可以选用一些敏感肌专用品牌，比如MINON、FANCL。
弦子真的不建议你用撕拉型或者清洁类面膜，本来敏感肌就皮薄，继续削薄脸皮还得了？
面膜不是必需品，也不能替代日常护肤的精华、乳液面霜这些基础保养。对于多数肌肤来说，高频率敷面膜是错误的护肤理念，贪多反而适得其反。
正确、周期性地、敷品质好的面膜，在护肤里是加分项。错误、无节制地、敷品质差的面膜，在护肤里是减分项。
