小蜜蜂认为：尿色发黄的原因有很多，但一般不会是肾的问题，有可能是水喝的少、夏天出汗多、尿路感染、肝脏问题等。尿色发黄只是一个临床症状，在出现这个症状时，我们应该先找到病因，然后才能从根本上解决问题。
其实有很多朋友咨询我同样的问题，好多人小便后总是有意无意回眸一瞥，不要认为这是低俗，不经意的一瞥，是对健康的负责。有好多疾病就是从人类排泄物中发现的，比如在门诊经常有这样的患者，自述尿尿后尿液上面有很多泡沫，经久不散，不过有很多人是正常的生理作用。但也就是泡沫尿，有些人查出很多疾病。所以说尿液发黄，我们也要重视，早发现，早诊断。有病治病，没病预防。那么肾脏的作用你知道吗？尿液发黄的原因又是什么？我们应该怎么办？
一、肾脏的作用
（一）、可以排泄体内代谢产物和体内的有害物质
人类每时每刻都在产生代谢废物，这些代谢废物进入血液中，血液会把这些废物带到肾脏，经过肾小球的滤过和肾小管的重吸收，把葡萄糖、蛋白质等营养物质重吸收到血液中，而废物及身体中的有毒物质则随着尿液排出体外。人们把肾脏的这种保留营养物质，排出毒素的作用形象地称作“血筛子”。
（二）、通过排尿，维持体内水的平衡。
维持体内水的平衡，这是肾脏的主要功能，当体内水分过多时，如喝水过多、出汗少，人体就通过神经中枢的调节，形成的尿液就会多，尿液的颜色就会变淡（正常尿液颜色淡黄，因为尿液中含有氨，所以会用刺鼻的味道），当身体水分少时，尿液就会变少，颜色会变深，氨臭味也会变大。
（三）、维持体内电解质和酸碱平衡。
人体每天都会摄入钠离子和钾离子，为了维持离子平衡，肾脏会把多余的离子排出体外，钠离子是多吃多排，少吃少排，不吃不排；对钾离子是多吃多排，少吃少排，不吃也排等等。这些离子对内环境的渗透压有很重要的作用。同时肾脏也会把身体产生的酸性物质，排出体外，来维持人体内环境的酸碱平衡。 
二、尿色发黄的原因
（一）、喝水多少以及出汗的多少
当喝水太多运动量减少就是出汗少时，这个时候尿多，尿液的颜色非常淡；当喝水量少出汗比较多时，尿液就呈现黄色，就好像浓茶一样，这属于正常的现象。
（二）、药物、食物以及精神压力也会对尿液的颜色有影响
当精神压力过大，出现紊乱内分泌，也会引起尿液发黄。另外长时间服用一些药物，如大黄、维生素b等也能引起尿液出现短暂性的发黄，停药后一般会很快好转，除此之外饮食也能导致尿液颜色发黄，比如食用太咸太辣的食物，身体上火，还有就是木瓜、胡萝卜等含有天然色素的食物，大量食后也会引起尿液发黄。
（三）、患上某些疾病
比如肝病，在肝病没有治愈前尿液会一直发黄，同时肝病患者还会伴有食欲不振、讨厌油腻的食物和全身乏力等。同时患上了尿路感染，膀胱炎等尿液颜色也会发黄，同时会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。还有就是长期大量饮酒、腹泻、高烧以及饮浓茶也会引起尿液发黄。 
三、尿液发黄应该怎么办
（一）、生理性因素，我们应该办
我们应该找到原因，如果是生理性的，比如饮水过少或出汗过多，我们就应该多饮水，尿液就会变成正常了。如果是因为吃了某些药物或是食物，而发生的尿液发黄，我们停用这些药物或是食物后一段时间，尿液颜色就会恢复如常啦。
（二）、尿色发黄病理性因素，我们怎么办
还有就是如果是某些疾病导致的尿液发黄，我们应该去专业的医院，在医生的指导下对症处理，治理好原发疾病，尿液发黄的问题也就迎刃而解了。同时我们还要规律运动、均衡饮食、早睡早起、劳逸结合、减轻自己压力等，让自己有个轻松的环境，都会有助于身体健康和疾病的恢复。 
总结：从以上不难发现，尿液颜色发黄有很多原因，肾脏疾病只是其中的一个原因，一般情况下还是因为，天热出汗多或是有人不愿意喝水，尿液浓缩颜色会变得格外的黄。所以平时要多喝水，不仅能改善尿液发黄的问题，还能减少尿路感染的几率和患上尿路结石的概率。如果尿液一直发黄，还是有必要去医院就诊的，查明病因是关键。
