对女性来说，雌激素就是保护神，绝经后，卵泡停止发育，雌激素水平迅速下降，失去雌激素保护会出现很多健康问题，增加患病风险。
绝经后容易得哪些疾病？
近期会出现血管舒缩功能不稳定及神经精神症状，如出现潮热、心悸、头痛、失眠、情绪波动，激动易怒或抑郁、记忆力减退等等。
远期会出现泌尿生殖功能异常、骨质疏松及心血管疾病等。
泌尿生殖道症状：主要表现为泌尿生殖道萎缩症状，出现阴道干燥、性交困难、反复阴道炎、排尿困难、尿痛、尿急等反复发生尿道炎、膀胱炎等尿路感染。
骨质疏松：雌激素缺乏导致骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松。
心血管疾病：动脉硬化、冠心病发病风险增加。
其他：阿尔茨默病（老年痴呆）、痛风、腹型肥胖风险增加。
怎样补充雌激素？
绝经后补充雌激素有一定风险，有一定副作用，长期应用有增加子宫内膜癌、乳腺癌等与性激素相关的恶性肿瘤的风险。千万不要擅自用药，必须到妇科内分泌看医生，医生会评估情况后与病人商量，确定能用或不能用。如果可以用要严格根据医生处方去服药，不能漏服，剂量和疗程不能擅自更改，还需要定期复诊评估，明确受益大于风险方可继续用药。
有下列指征为禁忌症，不可以使用雌激素：原因不明的阴道流血，已知或可疑乳腺癌、患有性激素依赖性急性肿瘤、最近6个月患有活动性血栓栓塞性疾病、严重肝肾功能障碍等。
有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、糖尿病、高血压、乳腺良性疾病、偏头痛、胆囊疾病等等需要慎重使用。
最安全的补充雌激素方法是食物中增加大豆制品。
大豆含有大豆异黄酮，生物结构与雌激素相似，有轻微的雌激素效应，而且非常安全，是双向调节作用。双向调节指雌激素水平低时，比如绝经，大豆异黄酮激动雌激素受体，发挥弱的雌激素作用。当人体雌激素水平高时，大豆异黄酮”竞争占据”受体位置，因为它的活性仅为体内雌激素的2%，总体上降低了雌激素水平的作用，是非安全的食补方法。食用大豆或者大豆制品，如豆浆、豆腐等等都可以。
