怀孕是件大喜事，但是我们也都知道，胎儿在孕三个月的这段时间里，是非常脆弱的，也就是我们平常所说的胎儿“危险期”，那么孕妈们该怎么安全度过怀孕的前三个月呢？我认为应该从“规范自己的生活习惯”方面入手。
为什么说怀孕前3个月是胎儿的“危险期”？
从怀孕第一周开始，精子和卵子结合，一个新生命的雏形就形成了。起初这个新生命是以胚胎的形式存在，最后经过重重的细胞分裂和发育，才衍变成人形初状，这大概需要12周的时候，即3个月。
临床研究表明，在胚胎发育成胎儿形状的这段时间里，极易受到外界因素的影响，从而导致一些不好的情况发生，所以说怀孕的前三个月是胎儿的“危险期”。
那么孕妈该如何度过这段“危险期”呢？
上面已经给出建议了，孕妈们应该从平时的生活习惯入手，来帮助胎宝安全度过前三个月，接下来柠檬妈就来具体给各位孕妈们罗列一下需要注意哪些事项。
1.饮食习惯。
在知道自己怀孕之后，孕妈们就要开始注意自己的饮食了，饮食需以清淡为主，并且少吃多餐，多吃些新鲜的蔬菜水果，忌大吃大喝，远离辛辣及各种垃圾食品，最后就是要做到忌烟忌酒，不乱吃药。
医学研究表明，烟、酒和药物这三个东西对胎儿伤害巨大，尤其是二手烟、精酒含量大的酒以及一些含激素多的药类，这些东西可能导致胎儿流产和畸形，所以孕妈们千万别大意。
2.孕妈们需要避免的事情。
首先，在怀孕之后，孕妈们就不能再做一些重活了，比如提重物、搬重东西等等；其次，在怀孕的前三个时间里，孕妈们受到体内孕激素的影响，会经常感到很困很累，所以孕妈们要注意多休息，避免熬夜以及长时间玩手机等现象发生；最后，孕妈需要远离一切辐射源和噪音源，让胎宝可以在一个安全无污染的环境下发育成长。
总结上述所讲，刚怀孕的孕妈们，如果想要安全的度过怀孕的前三个月的话，需要注意的事情有很多，但重点还是要有一个规律和健康的生活习惯，并且要时刻保持好心情，以及按时的做好产检。
