甲状腺结节是一种比较高发的疾病，尤其是女性，相比男性更容易患有甲状腺结节。出现甲状腺结节首先应该到医院检查一下是良性还是恶性，虽然大部分都是良性，但还是需要确诊一下，吃个定心丸。
对于良性的甲状腺结节来说，除了根据医生的建议用药治疗，平时配合良好的生活习惯和健康的规律生活，加上饮食方面多注意以下，结节就会变得越来越小了。
甲状腺结节饮食上需要注意什么？
1、避免过于刺激、味道过重的食物
现在不少人都喜欢吃辛辣、油腻等比较刺激、味道比较重的食物，但对于甲状腺结节来说，这样的食物是一定要避免的。否则可能会刺激到甲状腺，增加甲状腺的负担，加重病情。
2、刺激甲状腺结节的蔬菜
常吃蔬菜有利于身体健康，但对于甲状腺结节来说不是这样的，有一些蔬菜是会对甲状腺产生刺激的，比如大豆、胡萝卜、卷心菜、马铃薯等。
3、少吃含碘的食物
含碘的食物摄入过多可能就会导致甲状腺结节的发生。如果本身已经出现甲状腺结节，含碘的食物摄入过多可能会导致病情加重。因此生活中一定要对含碘的食物加以控制。
4、避免烟酒的摄入
烟酒会导致甲状腺结节的出现，甚至会加重甲状腺结节的病情，导致肿块越来越大。
