可以,但要注意适量
通常夏天燥热,喝绿豆汤能够祛暑止渴、清热解毒。冬天也可以适量喝,每周1次,1次1碗对孕妇来说是没什么危害的。
绿豆对孕妇的好处
绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇吃可以补充营养,防治水肿。
注意事项
1、虽然绿豆的好处很多,但孕妇,尤其是脾虚体寒的人就不适合了,可能导致腹泻。腹泻也只是肠胃方面的疾病症状,一般对胎儿没太大影响。但如果腹泻严重导致脱水,孕妇的体质又较弱,引发其他病症就不好了。所以能吃但不能多吃!
2、如果孕妇正在服用药物,应避免食用绿豆食品,以免降低药效。
3、未煮烂的绿豆腥味强烈,孕妇应避免食用,以免引起呕吐。
4、绿豆汤最好是温热的,凉的甚至冰的会刺激孕妇肠胃。