下奶的方法
鱼妈当初也是宝宝刚吃了几天就发现宝宝越吃奶水越少，而且伴随着乳房胀痛的现象。在忍受了几天以后，实现忍受不了，鱼妈选择去当地的医院找医生寻求了帮助，医生给了见效比较快的方法，配了催乳的药。当时下午喝上药以后，宝宝在晚上就喝上奶水了。事后鱼妈咨询了医生属于中药的成分的催乳药，对宝宝和妈妈的影响小。
奶水少要注意什么？
心情好，多笑一笑。积极向上的心态是一个人健康生活所必需的。
多产后运动，有利于宝宝的身体尽快恢复。
多休息，哺乳期的宝宝一般都吃夜奶，对于妈妈来说休息少，影响身体健康。最好一有时间，宝妈要去休息。
多喝汤和水，尤其是猪蹄汤要多喝，不要不喜欢喝就不喜欢喝。
不要攒奶，要让宝宝多吃乳房，这样乳房才会自我调节，奶水越来越多，而不是吸奶器攒奶。
让宝宝每次吃奶都含住乳晕，两边乳房轮流吃，对乳房的刺激多，有利于乳汁的分泌。
总之，奶水少，可以通过催乳药快速下奶，让宝宝吃上奶。但是俗话说是药三分毒，宝妈平时要注意调节生理和心理的健康，可能产后的小事就能影响到奶水的分泌。
