严重口臭，怎样消除？
有口臭是一件非常尴尬的事，有时候在人多的地方都不敢开口说话，因为一说话就怕暴露自己有口臭的这个问题。该怎么办？
要想改善口臭的这个问题我认为要认清两点！
第一点:要弄清楚口臭的根源
所谓口臭就是说话从嘴里呼出的气体恶臭，引起口臭的原因很多，只有弄清楚口臭的根源才能着手治疗，不然这个问题一直解决不了。
1.口腔疾病，这是排出口臭的首要任务，因为口腔疾病是可以直接产生不适气味的。比如说龋齿，蛀牙，这些牙齿由于破损后会引起大量食物残渣被卡在牙齿缝里，经长时间的发酵后就会产生怪异的气味这是口臭的原因之一。
2.还有就是牙结石也是引起口臭的原因之二，有些人可能不知道什么是牙结石，所谓的牙结石就是长期沉积在牙齿表面已钙化的牙菌斑及软垢，这些牙垢是长期积累形成的，特别是长期不注意口腔卫生的人牙结石会更加后。这些牙结石是多种细菌和食物残渣的结合物，所以产生的异味会更重。
3.最后引起口臭的原因之三就是消化系统疾病，有些人可能有胃病，也有可能是感染了幽门螺旋杆菌，这些胃部疾病会产生一部分异味气体反流。
第二点:科学处理口臭
要处理口臭这个问题就一定要先找到问题的所在，通过我前面举列的三个原因进行一一排查。然后针对问题进行处理，如果是口腔疾病就要口腔治理，牙结石过厚的就要定期清洗，有消化道系统疾病也一样及时治疗。
最后送大家几个保护口腔的小常识！
1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要，每次刷牙时间不应少于3分钟，重点清刷容易聚积牙垢的部位。
2、适当使用氟化物，一般选用含氟牙膏，儿童可选用含氟漱口水。
3、限制糖量高的食物，选择含糖量低的食品，每次食糖后最好刷牙。
4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查，每年由口腔医师清除一次牙结石，如果发现牙龈炎、牙缺失，及时补牙修复。
5、戒除烟酒等不良嗜好，长期吸烟，牙面易有烟斑沉着，可加重牙周病。
如果你能做到以上几点，保证的你的口腔健康每一天，口臭离你原来越远！
