相信大多人都曾经被痰深深困扰过，会导致咽部特别的难受，呼吸不顺畅，特别是晚上睡觉的时候。有的痰黏性大，会粘在呼吸道上很难咳出，给日常生活带来许多的不便。要想知道怎么祛痰，得先知道痰是怎么来的。
1.什么是痰？痰是怎么形成的？
痰只是我们通俗的说法，在医学上叫做人体呼吸道分泌物。在正常的、不生病的情况下，人呼吸道也是有痰的，因为呼吸道有粘液腺体专门负责分泌粘液（也就是痰），这些粘液富含蛋白质。 那这些粘液是干嘛用的呢？其实呼吸道分泌这些粘液，一个作用是为了润滑呼吸道粘膜，保持呼吸道的湿润；另外一个作用，就是粘附进入呼吸道的灰尘和一些微生物。许多在灰尘多地方呆过的人都应该有这样的经验，那就是咳出的痰带有许多的灰尘，这就是粘液对灰尘的粘附作用了。 痰是怎么到咽喉的呢？这是因为人体气道粘膜有许多的纤毛，这些纤毛会不断的摆动，把粘液以及其多粘附的灰尘和微生物排向口腔，人再咳出体外。
2.为什么生病时痰比平时多？
如果人的气管，支气管，肺泡和呼吸道粘膜受到一些刺激，如致病微生物感染，过敏等，会产生炎症反应，就会导致呼吸道分泌物的大量增加。这些分泌物中含有一些微生物，坏死的细胞。所以经常会用痰液来做培养，以观察是哪种病菌导致的疾病。
3.为什么比较难咳出？
这是因为痰的成分中有大量的蛋白质，而蛋白质本身的黏性就比较大；再者，炎症导致的呼吸道细胞的破坏，细胞中的大量物质混入到痰中也会增加其粘度，形成脓痰就很难咳出。
4.如何祛痰化痰不生痰？
① 化痰祛痰：要想尽快缓解痰多的症状，一个是多喝水，有助于祛痰。二个就是用药化痰，许多的西药化痰的原理就是降低痰的粘度，稀释痰液，减少粘液腺的分泌，增加呼吸道纤毛的运动，最终使得痰容易咳出。比如氨溴特罗，厄多司坦，溴己新，氨溴索，克洛已新，羧甲司坦，乙酰半胱氨酸，克仑特罗等。这些都是常用的药物，有些用药也适用于儿童，如羧甲司坦，氨溴索等。
② 想要不生痰，这是不可能的：因为正常的人也是有痰的，没有痰对呼吸道的润湿和对衣物的排出，人更容易生病。一般的痰量对人是没有任何影响的，也没有什么不舒服的感觉。不想忍受痰多带来的困扰，那只能不生病了，这个基本也是很难做到的，人哪有不生病的？所以我们只有积极做好预防，锻炼身体，因为拥有强健的体魄和强大的免疫力才能少生病，即时生病了也是轻微的。
