我到了孕晚期，晚上睡觉总难受，往哪边侧都难受，翻来覆去好长时间才睡着，会对宝宝有影响吗？
孕晚期睡不着是很常见的现象。是因为体内的胎儿越来越大，同时也会频繁起夜，心里面也焦虑，这都会引起失眠。
孕晚期为什么会睡不着？
尿频:孕晚期胎儿逐渐变大，压迫膀胱，每晚都要去好几次厕所，也会影响睡眠。胎动频繁:孕晚期是胎儿活动频繁的时期，有可能孕妈刚睡着，宝宝踢一脚就会惊醒，一时半会可能也会睡不着，影响孕妈休息。焦虑不安:总是担心自己碰到宝宝，会不会缺氧啊，什么时候出来啊，有时候也会频繁做奇怪的梦。
给孕妈一些建议：
如果孕妈左侧睡累了可以在大腿处垫个枕头，缓解一下疲劳。睡觉之前尽量不要长时间玩手机，容易兴奋，会导致孕妈失眠。建议放松自己的心情，不要太过于焦虑，也不要过于担心宝宝的情况。睡眠是很重要的，睡不好对胎儿和自身都是很不好的。白天的时候最好不要睡觉，适当运动，等晚上早点睡。
