男性吃秋葵有什么好处
男性适量吃秋葵可促进消化，防治便秘，增强免疫力，预防心血管疾病等。
秋葵又称黄秋葵、羊角豆、毛茄。秋葵中含有大量黏液，其中富含水溶性膳食纤维，可减缓碳水化合物在肠道的吸收，还可促进肠蠕动、帮助排便、预防便秘；可溶性膳食纤维还能有效降低血清胆固醇，预防心血管疾病。秋葵中含有丰富的维生素C和锌、硒等微量元素，可以补充人体所需的营养，增强免疫力。秋葵中钙含量也很丰富，适合需要补钙的人群食用。此外，秋葵热量较低，饱腹感较强，对于缺乏运动、体脂较高的男性有利于维持健康体重。
男性吃秋葵有什么好处
最佳答案男性吃秋葵有什么好处 男性适量吃秋葵可促进消化，防治便秘，增强免疫力，预防心血管疾病等。 秋葵又称黄秋葵、羊角豆、毛茄。秋葵中含有大量黏液，其中富含水溶性膳食纤维，可减缓碳
