维生素E到底是什么物质，它为何能美容祛斑？
医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次10～100ｍｇ，每日1～3次。大剂量服用指每日400以上，长期服用指连续服用６个月以上。一日超过400ｍｇ者必须依据医师诊断确认后使用。作为保健每日服用50ｍｇ即可。
3.服药期间勿服抗凝剂
维生素e不宜与阿司匹林同服，否则可能增加出血风险。与阿司匹林或华法林等抗凝剂同用可能造成流血不止。同时还有类药物也不可同时服用：维生素K、洋地黄、新霉素、雌激素。
总结：维生素E确实有美容祛斑的功效，由于从食物中额外补充维生素Ｅ比较困难，所以才建议选择天然维生素E补充剂，但是维生素Ｅ并非是包治百病的灵丹妙药，它的保健作用在我们医学界其实仍有争议，所以，如果是想长期服用，一定要在医生的指导和监测下进行。
