我有位朋友经常吃护肝片，后来体检的时候还是出现了肝损伤，他才二十多岁。当然倒不是说因为他吃护肝片导致了肝损伤，主要还是因为他经常做一些对肝脏有危害的事情，所谓怕什么来什么。想要通过护肝片来抵消自己对肝脏的透支，那是那么容易的事儿，所以再说那些对肝脏好之前，我们应该注意是先避免对肝脏的伤害，只要我们不对肝脏造成伤害，就已经是对肝脏最好的表现了。
先来聊一聊我这位肝损伤的朋友，看看他都干了些什么？也请您自我查验一下
喝酒
经常聚餐、饮酒，他的口头禅就是“小酌怡情”，实际上只要你喝了酒，就需要我们的肝脏帮忙代谢这些进入身体的乙醇，乙醇的代谢产物不仅对肝细胞有直接损伤作用，而且可以还会导致肝细胞受免疫反应的攻击。好在我们的肝脏生命力顽强，所以虽然我们可能每天都在损害它，但是它还是依靠自愈能力坚强地工作着。若是长期大量饮酒病人血液中酒精浓度过高，肝内血管收缩、血流和氧供减少，而且我们代谢酒精的时候氧耗好需要增加，导致肝脏微循环障碍和低氧血症，会导致肝功能的进一步恶化。
熬夜
K歌、打游戏、追剧都是他最常见的生活方式了。中医说的“人卧血归于肝”，我们睡觉的时候血流会变得缓慢，就会有更多的血液流存在我们肝脏，滋养肝脏，同时能够让肝脏代谢出更多的有害物质，若是熬夜肝脏就 不能得到很好的滋养。所以就表现出面色的暗黄、黑眼圈、还会导致头毛脱落、记忆力下降等都是肝不贮血的常见表现。
情绪暴躁
怒则伤肝，我这位朋友就是个典型的急性子，遇到不顺心的事情就会发脾气，因为这脾气很容易跟人起冲突。特别熬夜打游戏的时候，大半夜的可能还在开麦骂队友。
以上是我认为我朋友肝损伤的主要原因，当然不排除他平时是否还有其他会对肝脏有损伤的习惯，但是以上三点是我确实感受到的，不知道您是否也中招呢？
