吃糖过量只是糖尿病的诱因，主要原因是胰脏无法生产足够的胰岛素，或者是细胞对胰岛素不敏感。
高血糖会造成俗称“三多一少”的症状：多食、多饮、频尿以及体重下降。
糖尿病患者如何调养呢？
1、均衡营养： 首先， 糖尿病患者要完全的健康饮食改良，弃绝一切肉食，采用天然原油（坚果类），而少用或不用精炼油，要多吃粗粮，不吃精粮。 2、多喝水： 糖尿病人要多喝水，增加身体代谢。 3、充足的阳光： 阳光可以降低血糖、促进胰脏制造更多的胰岛素，且能杀菌防止感染，而且糖尿病人的衣服、被褥、鞋子都要常晒。 4、持久的运动： 运动可以燃烧掉多余的脂肪，降低血糖，常晒太阳，还可以促进胰岛素的分泌。 5、戒烟酒： 酒会使血糖上升，比吃白糖还厉害。 6、充足的休息： 胰脏本身也要休息。无论你吃了一点什么东西，都要胰脏给出一点胰岛素，这样长年累月地工作而得不到休息，到头来胰脏就干不动了，就再也不能分泌足够量的胰岛素了。所以，为了要让胰脏有充分的休息时间，每天只吃2—3餐，中间不可吃零食，只饮清水。 到以上几点。
