没有任何一件事情可以绝对的好或者绝对的坏，冷水洗脸这件事也是一样，有好处同样亦有坏处。
冷水洗脸的好处
1.紧致皮肤，消除脸部皱纹：冷水洗脸能够使皮肤的毛细血管收缩，达到皮肤更加紧致不松弛的效果；同时，冷水洗脸还能增加皮肤的营养，促进皮脂分泌，使皮肤显得皙白、光亮并且富有弹性。
2.增加免疫力：冷水洗脸形成的冷刺激进行与冷刺激消失的过程，能够使鼻腔内的血管迅速收缩与迅速扩张；这一张一弛，便是一种良好的血管体操，对血管的弹性和鼻腔粘膜的耐寒力也达到了很好的锻炼，提高了呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。
3.提高身体的抗寒能力：冷水洗脸的冷刺激造成大脑异常兴奋，会调动身体各个系统进行热量供应来适应冷刺激，长期这样，会大大提高身体的抗寒能力。
冷水洗脸的坏处
不利于面部肌肤的清洁：冷水洗脸的冷刺激会使皮肤毛孔迅速收缩，面部油垢难以清洗。尤其是在夏天，脸上油脂分泌较多，如果用冷水洗脸，毛孔收缩，把污垢和油脂锁在毛孔里，不利于面部肌肤的清洁。
以上便是冷水洗脸的好处与坏处，个人建议可以先用温水清洗面部的油垢，最后再用冷水清洗。既能够避开冷水洗脸导致不能彻底清洁的坏处，也能充分利用冷水洗脸带来的好处！
