黄芪红枣茶的做法
黄芪红枣茶的做法如下：
1.准备材料：黄芪3～5片、红枣3～5粒。
2.温水将红枣泡发，清洗干净之后，去掉枣核。
3.黄芪清洗干净，与红枣一同放入锅中，加入适量清水，先浸泡20～30分钟，促进药性析出。
4.浸泡后，用大火煮沸，后再转小火继续煲煮大约20分钟即可。
黄芪红枣茶是一种制作简易的养生茶饮，其营养价值高，可养颜美容、降血压、保肝养肝、增强免疫力、改善睡眠等，适合大部分人群饮用。但是需要注意的是，黄芪性温，气滞湿阻、痈疽初起或溃后热毒尚盛等人群不适宜饮用。红枣属于性温热的食物，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。此外，因感冒引起的多汗人群不宜饮用此茶饮。
