呼吸急促、咳嗽、胸闷，哮喘又犯了！这样做，快速缓解哮喘！
哮喘是很常见的呼吸系统疾病之一，其本质是一种气道慢性炎症性疾病。目前全世界哮喘患者越来越多，全球约3亿人患哮喘，其中我国的哮喘患者约有3000万。哮喘一旦发作，除了咳嗽、喘息、胸闷等不适症状，不及时缓解，还可能导致急诊、住院，甚至是死亡。那么，当哮喘又发作时，应该怎么缓解呢？
缓解哮喘发作，这样做！
哮喘发作时，最正确的做法是及时用药！
具体如何用药呢？每个哮喘患者病情不同，用药也有所差异。但一般要遵循以下原则：
1.不存在危险因素，但是因哮喘会出现夜醒，需要使用中剂量的吸入性糖皮质激素（比如布地奈德吸入气雾剂）或者低剂量的吸入性糖皮质激素/长效的β2受体激动剂。如果出现急性发作，那么要1周内到医院复诊；
2.没有夜间症状，白天偶有哮喘发作，发作时间短（每月少于2次，每次持续几个小时），并且肺功能正常的患者，应该吸入短效的β2受体激动剂，具体的剂量需要医生评估。
3.合并有过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘、运动性哮喘等疾病或者糖皮质激素不耐受的哮喘患者，需要在使用低剂量的吸入性糖皮质激素基础上，增加其他的哮喘缓解药物。
最后需要强调的是，哮喘患者在使用哮喘药时要遵照医嘱，不要盲目使用，也不要过量使用！
哮喘发作很危险，关键是预防，如何预防？
对哮喘患者来说，与其在发作时缓解，不如在平日加强预防。预防的措施主要有以下几个：
第一，坚持用药。哮喘有很多的控制药物，日常使用控制药物是很重要的，不要等哮喘发作了才想起用药；
第二，避免接触过敏原。常见的诱发哮喘的过敏原有粉尘螨、花粉、动物毛皮屑等，因此患者最好去医院进行过敏原检查，家里不要养花，也不要养宠物，注意保持居住环境的卫生，勤换枕头和其他床上用品。
第三，避免感染。超过一半的人哮喘发作是因为上呼吸道感染，因此哮喘患者要注意避免感染。
第四，适量运动。很多人以为哮喘患者不能运动，其实是错误的。哮喘患者更应该进行运动来提高身体素质，只不过运动方式要选择活动量不太大的，比如快走、慢跑、游泳等。
