湿气重的人喝冬瓜荷叶茶有效果吗
荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。
荷叶茶可以去湿气吗，湿气重能喝荷叶茶吗
喝荷叶茶可以降脂、清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺，但不是去湿气的，去湿气的话可以试试煮些红豆薏米吃，还可以喝枸杞薏米茶、陈皮茯苓茶、五花茶等。
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小桂人提醒您：不能，荷叶茶可以促进排便，如果体寒的话不要喝湿气重，喝亦舒堂的桑叶荷叶茶有用吗
line多吃3样食物
一、冬瓜。冬瓜是比较受欢迎的一种食物，其中含有多种营养物质，对血液循环有积极作用，可以帮助身体排毒，祛除湿气，减少湿气堆积。女性朋友出现湿气过重的情况，平时可以适当多吃些冬瓜，让湿气慢慢消退，改善不适的症状。
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二、芡实。芡实又叫做鸡头米，它可以益肾补脾，祛除湿气。体内湿气太重的时候，适当吃些芡实可以改善这种情况，帮助身体恢复。
三、马齿苋。马齿苋是一种很常见的菜，具有清热祛湿的作用，还可以帮助消肿，缓解疼痛。这种菜可以拿来做馅，将它做成包子食用。如果你的湿气太重，平时精神状态总是不好，可以常吃些马齿苋，慢慢祛除体内的湿气，帮身体恢复健康。
常喝这2种茶
1、大麦茶
大麦茶是用炒制过后的大麦冲泡的茶饮，经过热水冲泡之后有浓郁的茶香，喝起来味道是不错的。大麦茶有去油解腻的作用，还可以去火、祛除湿气，适合湿气重的人喝。大麦茶的茶香浓郁，喝起来也不苦，女性朋友湿气过重的时候，自己可以购买一些炒制好的大麦，有空的时候泡着喝。
2、玉米须茶
我们平时吃玉米的时候，多是将玉米须丢掉，其实玉米须对身体也是有好处的。用玉米须泡茶来喝，可以清热解毒，还可以帮助我们祛除湿气，对身体有益。湿气过重的时候，我们可以准备些干的玉米须，将它放入杯中用沸水冲泡，稍微晾一会再喝，可以改善湿气重的情况。除了祛湿之外，玉米须茶还有降脂的作用，适合女性朋友饮用。
湿气重对身体影响大，生活当中，许多女性有湿气过重的情况，自己可以多调理自己的饮食，帮助身体祛湿。一般来说，女性体内湿气重的时候，除了精神状态不佳之外，还会有舌苔变厚、舌头两侧有齿痕等症状。我们自己平时要多注意观察，出现这种情况的时候，就可能是湿气重了，要注意为自己祛湿。
现在我们生活条件变好，平时吃的食物种类比较多，如果平时总习惯吃一些肥腻的肉类以及生冷的食物，体内湿气会更严重的，需要多注意一些。
女性身体当中湿气过重，对健康有很大的影响，不能置之不理，平时通过饮食来帮助自己调理，可以慢慢改善这种情况。若是饮食调理的效果不是很好，我们也可以及时看看中医，根据医生指导用些中药来调理，帮助身体祛除湿气，这样效果也是不错的。
体内湿气大能喝荷叶茶吗
可以。荷叶味苦辛、微涩，清香升散，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效。具有祛湿及健脾的作用。
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。
扩展资料：
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应留心以下事项：
1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
2、潮湿下雨天减少外出。
3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。
4、房间内的湿气如果很重，多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
参考资料来源：
人民网-湿气重，喝三鲜茶
人民网-教你5招逼出体内湿气
