糖尿病吃粽子可以吗？
糖尿病患者可以少量吃粽子，但要减少其他主食的摄入量，并避免吃甜粽。
饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，糖尿病患者饮食要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此更适合吃含糖低、热量低的食物。
粽子含糖量相对较高，升糖指数也较高（升糖指数越高，血糖升高越快越明显），而且不易消化，维持较高血糖的时间也相对较长。糖尿病患者最好不吃粽子，如果吃就一定要控制粽子的进食量，以免进食后血糖持续升高。粽子主要由糯米制作，更适合作为主食，因此糖尿病患者食用后要根据自己当日总热量减少相应的主食摄入。此外，粽子中如果加入了蜜枣、红枣、红豆沙等含糖量高的食物，对血糖控制很不利，患者应尽量避免这样的甜粽。
