火龙果和猕猴桃各有多？
设猕猴桃x千克，则火龙果x+20千克，依题意4(x+20)=3x+120,4x+80=3x+120,x=40,x+20=60.
猕猴桃和火龙果哪个更减肥
都是减肥可以吃的水果，可以搭配吃。火龙果低热量高纤维，而且通便。 猕猴桃丰富vc，降胆固醇的。如果真的要减肥就不能吃其他水果哦，因为热量太高啥的，特别是西瓜只吃一种的话就吃火龙果吧 ，热量非常低，高纤维，芝麻样的种子还是促动肠道蠕动的。便秘吃猕猴桃好还是火龙果
便秘吃猕猴桃或者火龙果都不能治好，只有一点临时效果。最好的办法是喝姜汤。
香蕉，猕猴桃，火龙果哪个更通便
这两种水果香蕉更通便。主要原因香蕉有润肠的功效，起着通便的作用。
一、香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。
二、香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。
三、食疗作用：
1.香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；
2.具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；
3.主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
便秘吃火龙果和猕猴桃有用吗
有。
火龙果的果肉中是有很多黑色的籽，就像黑芝麻一样。这些黑色的籽吃进去是不容易被肠道消化吸收的，进入肠道以后就会刺激肠道蠕动，从而使得肠道里面的东西快速排出体外。
猕猴桃口味酸甜，含有维生素C比较丰富，并且还包含膳食纤维成分，能够促进肠道的蠕动，对辅助调理便秘也是有好处的。如果便秘比较严重，最好是在医生的指导下使用开塞露药物进行调理，但是使用的次数不能过多。 日常要避免经常暴饮暴食，还要在饭后半小时做一些有氧运动。
吃猕猴桃注意事项
猕猴桃不能跟牛奶及各种乳制品搭配食用。究其原因是猕猴桃中的维生素C，会与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻，所以如果不想拉肚子，就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶。
还需要注意的是在如果吃奶制品或者是乳制品，最好在食用前后半个小时到一个小时以内，最好不要吃猕猴桃，以免导致腹泻的情况。
以上内容参考 人民网-便秘不要怕 6种食物让你远离便秘
猕猴桃跟火龙果哪个通便
我表示火龙果，吃一整个我就能去上厕所；不过体质不同，效果也不同，看你个体质啊
