冬天吃冬枣有什么好处？
微量元素冬枣果实含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。
营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。沾化冬枣含糖量34%，含酸量0。47%，含维生素C303mg/100g。 冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达96。
1%。解毒保肝因冬枣中含有丰富的糖类、维生素C及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用。解酒良药富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。
防治心血管病冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益；冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
调节免疫近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
女人吃冬枣有哪些好处
说到枣，忽然一下子回到孩童时候，想起拿竹竿扑枣情节，相信这都是一代人青春记记忆吧，很多人对枣印象停留在硕果累累的秋季，对冬枣有些好奇不解，冬枣不是只有在秋季才会吃到，优质冬枣吃了有什么作用。
美容养颜
冬枣还营养健康，冬枣富含维生素C可以说天然维生素丸，对于爱美的小姐姐来说，这无疑也是免费护肤产品，既可以吃又可以养颜的水果，吃了可以让皮肤变得滋润光滑气色也变得越来越好，对患有贫血和高血压的人士来说更是一剂良药，可以起到补血降压的作用，增强人体免疫力，不容易被疾病所侵袭。
补虚益气
如今上班族压力太大，每天都要面对繁重的工作，生活压力，很容易导致失眠，闲暇时吃一颗冬枣，放松心情也是一个非常不错选择，不但享受美食的欢愉还能养生，对身体也是非常好的，既能够补虚益气，又能养气安神，还能帮助熬夜的夜猫子安心入睡。
冬枣之所以这么丰富的营养还是跟优质生长环境和科学种植技术分不开的，沾化冬枣绝不仅仅简单冬枣，除了好吃之外，对人体健康也是很有帮助的，价格又不贵，去年我在淘宝网王文波卖冬枣店铺的沾化冬枣，买了试了口感。
首先会感觉皮特别薄而且松脆，一咬下去能听到嘎崩脆的声音，有点类似吃薯片的松脆感，其次是大颗，重要达到20g左右，你会发现吃一颗冬枣，嘴里塞不下去的感觉，而且还特别香甜，这种香甜来自于山间清水般甘甜，不愧是天山雪水的浇灌，想吃的朋友可以来这家店购物哦。
晚上吃新鲜冬枣有什么好处
line第一，预防心血管病。冬枣里面含有大量的营养元素，特别是维生素的含量特别高，维生素能够软化血管，防止血管硬化，对于预防心血管病有非常重要的作用。
2第二，调节免疫系统。冬枣里面含有一种物质，这种物质能够帮助人体调节免疫系统，而且对于那些免疫力低下的人是非常好的补品，经常吃冬枣能够增强人体抵抗病毒的能力，减少生病的几率。
脆冬枣吃多了会怎么样 吃冬枣的好处有哪些
冬枣果实富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养为百果之冠，素有“活维生素丸”的称号。
1.冬枣的最大特点是维生素C含量极高。每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。
2.冬枣中含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。
3.冬枣含糖20%~36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。
4.冬枣含蛋白质1.65%,膳食纤维2.3%,总黄酮0.26%,烟酸0.87mg/100g,胡萝卜素1.1mg/kg,维生素B10.1mg/kg,维生素B22.2mg/kg.
5.冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
6.冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
