孕妇能吃碧根果吗？
孕妇能吃碧根果。孕期是一个特殊的时期，是属于一个人吃，两个人吸收的阶段，因此，如果一个孕妇食欲不是很好，不是很能吃，那么在孕期肯定会营养不良，碧根果属于核桃的一种，不当营养丰富，而且属于坚果零食类，可以随时食用，适合孕妇食用，没有什么副作用。
碧根果过期有坏处吗
碧根果过期不能吃。过期的话有哈喇味,没有办法吃。
1、对于已经过期的夏威夷果也不要急着扔掉，如果果仁本身并未变质则可以放心食用，但已经明显变质的夏威夷果就不要吃，并且尽快找商家退换。另外开袋的食品保质期会大大缩短，因此开启后需尽快吃完或者使用冰箱等合理存放，不过夏威夷果等坚果类食品即便是开袋后也可以存放好几天，所以也不用着急吃完而一次性大吃特吃。
2、碧根果含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能
3、碧根果的保存方式：每次吃完后包装袋都用橡皮筋扎起来或者用小夹子夹住保持密封。把包装袋放进小罐子里密封保存。如果你们家很潮湿，那么最好放冰箱。
孕妇能吃碧根果吗？
美国山核桃属胡桃科的山核桃属，又名薄壳山核桃或长山核桃，原产北美大陆的美国和墨西哥北部，现已成为世界性的干果类树种之一。由于其种仁有优异的食疗保健价值。比香榧大一号，剥开是像核桃一样的果肉。
壳很脆，特别好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。1、长寿果营养极为丰富，除含有40—50%的油脂外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。 核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。
这些油脂还可供给大脑基质的需要。2、孕妇可以吃碧根果。对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。一天5-8颗就可以了，不要多吃。
碧根果变软了还可以吃吗
碧根果变软了不可以吃。
碧根果营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，具有较高的吸水性，因此，很容易受潮，这种营养丰富的干果，受潮后很快就会霉变，这种受潮霉变的碧根果含有较高的毒素，不能吃。
若是碧根果存放的时间不长，只有短短几天，虽然碧根果已经受潮了，但也仅仅是干果吸水边润，并没有霉变，只不过口感上不是很好，仍旧能食用，对身体没有影响。
对于受潮的碧根果，可以尝试用微波炉调到最低功率加热稍许，这样是可以在一定程度上使碧根果中的水分蒸发掉，使其恢复到干燥的状态。但是值得注意的是，受潮后的碧根果经过微波炉加热后，相对来说口感会有一些变化，所以，建议防止开封后的碧根果受潮才是最关键的。
佰斯纳特的过期的碧根果还能吃吗
佰斯纳特坚果是国内高端坚果第一品牌，无添加剂，同时为了保证顾客可以吃到更好口感的坚果，所以保质期是六个月。如果过了保质期，你要看看具体的口感是否有严重的走油味即哈喇味。如果严重建议别吃，如果没有或者只是有轻微的油味，是可以吃的，一般不超期6个月即食用日期离生产日期不超过一年是可以吃的。开罐后一定要密封好，内装干燥剂请不要扔掉，开罐后保存不好很容易走油。
