导语：我的一位同事刚生了宝宝，可是在给宝宝喂奶的时候，宝宝总是咳嗽和呕吐，经过诊断是得了胃食管反流，这让我的同事担心不已。
胃食管反流是指，胃中的胃酸返回到食管，甚至上升到喉咙，引起宝宝频繁的吐奶，并会刺激咽喉，导致宝宝长期咳嗽，严重的还会引起喉咙发炎、中耳炎、哮喘、支气管炎、肺炎、呼吸困难等等。
那么，宝宝发生胃食管反流时家长该怎么办呢？
1、不要摄入过多的食物。少量多次的摄入母乳、配方奶或者辅食。
2、延长母乳喂养时间。通常来说，吃母乳的宝宝不会得严重的胃食管反流，因为母乳比配方奶容易消化。
3、营造舒适的哺喂环境。尽可能平静地喂宝宝吃奶，不要在有严重噪声和灯光污染的环境中给宝宝吃奶。
4、及时的拍嗝。在喂奶后的1-2个小时，保持宝宝身体竖立，用手轻轻叩打宝宝的后背，帮助宝宝把吃奶时带入的大量空气排出来。
5、使用安抚奶嘴。有研究表明，使用安抚奶嘴可以缓解胃食管反流的症状。
6、不要在喂奶后立即活动。不要让宝宝在刚刚吃完奶的时候，就进行剧烈的活动，也不要吃奶后马上洗澡。
7、不要在宝宝周围吸烟。尼古丁会刺激宝宝的胃酸分泌，加剧胃食管反流的危害。
