桑葚怎么吃补肾效果最好
line吃桑葚最好是泡酒，泡酒的补肾效果是最好的，平时补肾可以用昌弘东哥阿里泡水喝或泡酒。对男性补肾壮阳效果不错，可以坚持服用，平时要多运动，也可以吃些虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等食物，一起结合补肾会更有效果。
桑葚和枸杞哪个补肾补血效果好
当然是枸杞了。
枸杞子：功 效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
主 治：肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
《神农本草经》：“久服坚筋骨、耐寒暑，轻身不老。”
《药性论》：“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。”
《食疗本草》：“坚筋耐老，除风，补益筋骨，去虚劳。”
特别提醒：枸杞是是非常安全的食物，不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，养生价值极高，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡 、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而吃出一身毛病。
除了桑葚能补肾还有什么水果对肾好。
中医肾五行属水，色为黑，所以吃一些黑色的食物例如黑木耳，黑豆等。可以吃一些利尿的食物瓜子和核桃。猕猴桃梨，也可以。
桑葚和枸杞哪个补肾补血效果好？
缺什么补什么，肾虚分阴虚和阳虚，阳虚补阳，阴虚补阴，和性别没什么关系，是阴虚还是阳虚看情况而异，如果健康，不吃那些也没事。 枸杞应该是补阳虚的，但好像效果不大。桑葚应该是补阴虚的，但只是偶尔吃一点可能效果也不大，长期吃必须得对症下药请中医为你把脉后，再决定，不能随意而为之，否则怕会起坏作用。
桑葚与什么药配补肾
line吃是可以吃，桑椹可以补肾益脑，是很好的水果但儿童要少吃点。桑椹从药性上来说偏寒凉，滑肠，脾胃虚弱者要注意尽量少吃。糖分也很高，高血糖者吃了以后，必需在别的饮食上控制这块多余的热量。
