骨质疏松 对于很多人来说是一个耳熟能详的疾病，但是对于它的严重性和好发人群，很多朋友可能还不甚了解。临床中很多朋友在体检时发现自己有骨质疏松，但并没当回事儿，也没有进行治疗；直到因骨强度减低的脆性骨折发生时，却为时已晚。
骨质疏松症并不是您想象的那么简单。
其实，骨质疏松症是一种全身性、代谢性骨骼系统疾病，其病理特征为骨量降低、骨微细结构破坏、骨脆性增加，骨强度下降，从而身体易发生骨折。骨折 是骨质疏松最严重的后果，如果发生了骨质疏松骨折，则要面对各种卧床并发症及手术风险，严重可危及生命。
骨质疏松症 可分为原发性和继发性，原发性有女性绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松比较多见。而继发性骨质疏松则往往是患者合并了一定的基础疾病，临床上以内分泌系统疾病或肾脏系统疾病多见 。
怎样才能检查出自己是否存在骨质疏松？
想要证明自己是否存在骨质疏松，在现在的医疗水平已经非常简单，去三甲医院挂一个骨科门诊，做两项简单的检查：骨密度和骨标系列，结果呈现给专业的骨科医生以后，就能把您是否患有骨质疏松看的明明白白。
进入中年，想要避免骨质疏松症，应该怎样预防？
骨质疏松是一个可以做到早期预防和治疗的疾病。再次也要强调，骨头汤是没有任何补钙作用的，不如多喝牛奶，少喝咖啡。
1、生活方式：加强营养，摄入富含钙和蛋白质的饮食，通过各种方式每天摄入800-1200mg的钙，约1.5 L牛奶的含量。
2、充足日照：在日光温和的时候，避免阳光晒伤，使皮肤合成维生素D，更好地促进钙的吸收。如果不能保证每天的鄂有效日照，正常人每天建议摄入2000IU的维生素D3。
3、其他：规律运动、戒烟、戒酒、少喝咖啡及碳酸饮料。都是预防骨质疏松必不可少的常用手段。
如何治疗骨质疏松？
治疗骨质疏松时需要您既满足上述三点，服用钙剂 钙800-1200mg和维生素D3 1000-2000IU的同时，又要根据医生意见服用或注射抗骨质疏松类药物；从而达到治疗骨质疏松的目的。
写在后面的话：骨质疏松因为其在早期的临床表现比较常见，常常被人们忽视，但是骨质疏松带来的危害却不容小觑：因脊椎骨骼压缩导致的脊柱变形、骨密度降低造成的脆性骨折风险增加（轻微暴力就可造成骨折）还有可能给患者带来一定程度的心理负担。所以，对于身体出现的小毛病我们要做到早发现，早治疗早康复，最大程度地延缓疾病的进程，才是对自己负责，对家人负责。
