吃什么可以除湿排寒气
您好！通过吃中医中药就能去除体内湿寒气。通过健脾利湿，温中散寒，温经通络就可以祛寒除湿气的。泡药酒也能祛寒除湿。食疗也能去除体内湿寒气。
身体寒气重吃什么可以驱寒
line首先您要先吃药，将感冒治疗好。寒气重在日常生活中一定要注意保暖，特别是在冬季，以及春秋季节的早晚都要注意多穿衣服，避免受风受凉，受冷风吹就会加重体内寒气的侵入。其次就是平时饮食要多注意调理，多以暖热性的的食物为主，常吃羊肉、狗肉等。每天可以坚持喝些姜汤，暖身驱寒有很好的效果。接着就是要注意运动锻炼，多出汗，有助于寒气的排出体外，也能增强体质。
寒气重吃什么？
内寒较重可以服用干姜，葱白等。药物可以选用桂附地黄丸，附子理中丸等。
寒气重吃什么
line胃寒可以喝老姜汤
胃虚寒可以在老姜汤里加砂糖；筋骨的寒可以选择
灸川乌和灸草乌各5克熬6小时后服用；肝寒可以选择
吴茱萸等，肾寒选择虫草
附片
固本去寒，心脏的寒重用桂枝附片。肺寒选择：麻黄
细辛等等
寒气重的人，吃什么可以最容易排出来？
外寒与内寒不是绝对的，身体比较虚，外来寒气可以直接侵袭脏腑，成为内寒；内寒日久，由内而外，导致肌腠关节出现寒气凝结，也会出现外寒。姜的性质偏热，气味辛辣，辛辣味入肺，肺主人体皮肤毛孔，辛辣升散的特性属阳，有一定的热量，可以宣发毛孔，排出风寒。
羊肉从中医来讲，性甘温，是非常好的驱寒气的食品。羊肉营养比较丰富，是冬令季节驱寒和进补的壮阳佳品，中医古方“当归羊肉汤”里就有，能够使手脚温暖，驱寒力比较强。当归生姜羊肉汤可用于主治寒性的疾病，也可用于产后的调理，适用于妇女气血虚弱，阳虚失温所导致的腹部凉痛、血虚乳少、恶露不止等。
肉桂：用于肾阳不足中命门火衰引起的畏寒肢冷、肾精不足引起的男子阳萎精冷、宫寒不孕；用于中焦虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐、泄泻、食少便溏等；健脾祛湿汤：准备适量赤小豆、生姜、扁豆、芡实。利水健脾、巩固排泄及消化系统功能。注意是赤小豆不是普通的红豆，在煮前先将赤小豆、扁豆用清水泡半个小时。山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分。
适当的吃些带香窜气味的食物，吃些麻辣的出出汗，排排湿气。不要吃太滋腻的补品。吃一些去寒湿健脾的中成药或代茶饮，中医在这方面非常擅长，中成药很多。在睡前排湿气最好的方法就是泡脚，可以用艾叶煮出来的水进行泡脚，但是频率不能过高，一般一周一两次就可以，每次泡脚的时候最好控制在15分钟以内。
