吃芹菜为什么要摘掉叶子,芹菜叶确实不能吃
可以吃啊,芹菜叶可以用开水焯一下,然后用盐,鸡精,香油,蒜末,陈醋拌一拌味道很不错,而且还是很好的降血压的作用,芹菜叶子在非常鲜嫩的情况下没必要摘下来,我们摘下的都是老叶子怕影响口感才这么做
为什么吃芹菜的时候要去掉叶子?
有的人吃芹菜去掉叶子,主要是考虑菜品的单纯和好看,当然口感也精粹些。
但是,其实芹菜叶子比梗更有降压和清凉的作用,对于血压偏高或者容易上火的人来说,芹菜叶子的食疗作用甚至比梗更加明显。
如果图省事,就是叶子和梗一起炒,如果讲究口感,可以将叶子单独处理食用,比如,切成细丝加些葱花和鸡蛋烙饼,把叶子集中一起开水淖一下后调着吃,huozh 煮芹菜叶子粥:先熬粥,八成好的时候加入芹菜叶子(切成细丝或者碎末,也可以直接放入,凭个人喜好),再熬十分钟就可以了。
总之,芹菜叶子是宝,很好的食疗材料,一定不要丢弃!
做泡菜芹菜叶子需要摘掉吗
啊啊,如果是农村传统种植品种(小芹菜),菜比较鲜嫩,叶片可以不必去掉。如果是大棚种植的新品种(大芹菜),一般需要去除叶片。如果是西芹则必须去除叶子。如果是野生芹菜,叶子很好吃,当然应当保留。此外,如果是南方人,用来蘸辣椒水吃,可以保留叶片;要是北方人不吃辣椒的话,还是去掉叶片为好。
吃芹菜为什么要摘掉叶子?
主要是叶子有苦味,不好吃。但叶子的营养还是很丰富的,可以做成其它菜来食用。
吃芹菜为什么要把叶子弄掉?
line芹菜叶儿不是不能吃,只是杆和叶子不能一起炒而已。因为如果到芹菜杆熟的时候叶子已经烂的不能吃了。其实我挺喜欢吃芹菜叶的,你可以把打掉的叶子用水焯一下,然手挤干水份,用盐、香油(或者辣椒油)、蒜沫、鸡精、糖等拌一下,味道很好的,有机会你可以试一下!
为什么人们只吃芹菜梗而把叶子摘掉不吃?叶子吃了有害吗?
你好!
芹菜叶是可以食用的。
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。
1. 芹菜叶含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
2. 芹菜叶含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
3. 芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。
4. 芹菜叶中所含的维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。
5. 芹菜叶可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。
6。 芹菜叶中含有的胡萝卜素比茎部的含量高,我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。
下面介绍几个芹菜叶的吃法:
一: 麻辣芹菜叶:
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主料:芹菜400克,辣椒(红、尖)30克
调料:盐2克,味精1克,香油1克,醋2克
做法:
1. 芹菜洗净,留下菜叶备用;
2. 红辣椒洗净,切丝;
3. 将芹菜用沸水焯一下;
4. 红辣椒丝与芹菜叶混匀,拌入盐、味精,覆盖保鲜膜扎孔放入微波炉中用高火加热1分钟;
5. 取出后淋上香油,醋即可。
二:腌芹菜叶:
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主料:芹菜叶1000克
调料:大蒜(白皮)15克,盐30克,五香粉2克,辣椒油30克,味精2克
做法:
1. 把芹菜叶洗净,用开水烫一下;
2. 压于浮水,再用盐、五香粉腌4~6小时;
3. 吃时捞出控干盐水,用蒜末、辣椒油、味精拌匀即可食用。
三: 香干拌芹菜叶:
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主料:芹菜叶500克,香干100克
调料:盐6克,白砂糖3克,香油10克,酱油10克,味精2克
做法:
1.芹菜叶清洗干净,放开水锅中烫一下即捞出摊凉沥水,剁成细末放菜盘中,撒上精盐拌匀。
2.香豆腐干放开水锅中烫一下,捞出切成小丁,撒上芹菜叶上,加入酱油、白糖、香油和味精,拌匀即可。
谢谢!