孕妇痔疮怎么做提肛运动呢？
痔疮是孕妇易发的疾病之一，因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。
另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。 由于孕妇处于怀孕这个特殊时期，大部分都不会选择用药或手术治疗痔疮，因此付小青提醒，孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜，以利大便通畅，不要吃刺激性的调味品。
同时每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
痔疮手术后做提肛运动
line痔疮手术后,护理很重要,建议你多注意。如果有化脓的现象,要定期到医院进行复查,以免伤口感染,导致手术失败。你的情况暂时不要做提肛运动,;痔疮手术后24小时内应卧床休息,减少活动可减轻伤口疼痛及出血。此后,可适当增加下床时间或做些轻体力活动。早期适当活动有助于促进血液循环,有利于伤口一期愈合,但要避免久站或久坐的一切活动。
