糖尿病人能吃藜麦吗
你好！
建议：燕麦片对于糖尿病人来说是不错的食品,由于其含糖量低,营养丰富,可以和大米一起煮粥吃,吃的量可以比单纯的大米粥适当多些,单纯的麦片粥更好,但也要进行食物控制.大平“苏打饼”但是要选蔬菜味的`这个味道不但好吃，而且可以降血压`糖尿病的人适合吃。
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糖尿病人能喝藜麦粥吗？
糖尿病的病人，饮食方面主要是低盐低脂、清淡的饮食，控制总热卡的摄入，尽量进食升糖指数比较低的这样一类食物。
总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量来计算出。总热卡当中建议百分之50到60的比例，以碳水化合物来提供。
藜麦属于粗粮，也归于碳水化合物这一类，所以糖尿病的患者是可以进食的。相对而言它的粗纤维含量比较多，所以它的升糖指数较其他的这种细粮而言，升糖指数还会低一些，所以糖尿病的病人可以吃藜麦。但是同样要控制总量，而且也不要经常吃，否则也会引起胃肠道的不适。
