大部分人觉得血液粘稠就是高血脂，其实这种想法是有一定的误区的，血液包含溶液血浆和溶质各种血细胞、血小板、血脂、血糖、血红蛋白等成分，高血脂只是血液粘稠的一个方面，除了高血脂，血液中其他溶质成分，如红细胞、白细胞、纤维蛋白、血小板、血红蛋白等很多成分增加都会导致血液粘稠，如果血管变细、变短，血糖升高，都会导致血液粘稠度变高，如果人体饮水减少，或者多汗、多尿甚至失血过多，就会导致血容量的不足，进而导致血液的粘稠度变高。所以说导致 血液粘稠不一定是疾病状态，但却一定程度上反应了人体确实有所异常，需要注意和调整。
血液粘稠的加大时，人体内血液流变学会发生变化，血流速度减慢，血红蛋白不能及时把氧气运送给到心，脑、胃肠等器官，就容易出现头晕、困重、乏力、气短、胸闷、腹胀等表现，这些症状都不具有特异性，不能作为血液粘稠的判定治标。当血液粘度过高，人体重要器官供氧量进一步减少，人就会出现口唇紫绀、舌下脉络淤紫等表现。而心肺功能差、贫血、营养不良等疾病都会出现这种表现。
要确定是否血液粘稠，建议您和您的家人做一个血液流变学检测，尤其是有高血压、高血脂、高血糖及心脑血管疾病的患者！血液流变学结果反应血液的粘稠度，可以对您的血液做出评估判断，对于心脑血管疾病的早期预防起到很好的提示作用，尤其是既往有高血脂、高血糖、冠心病、动脉斑块等疾病的患者，要预防心梗、脑梗、肺栓塞、血管闭塞等疾病的发生，应该在饮食和作息上做出调整，或者用药来降低血稠度。
血液粘稠的人有哪些注意事项！1、多饮水，增加血液溶剂的含量，降低血液粘稠度，正常人每天摄入水分1800mL左右，尤其是天气炎热出汗较多时，而心肾功能衰竭的人水会成为负担，不适合这种方式。
2、降低脂肪、糖类等食物的摄入，如过多的水果，过分油腻的肉类。通过降低血液中溶质的含量和浓度来降低血液粘稠度。
3、戒烟、少饮酒，烟香会导致血红蛋白携氧量减少，抽烟还会损害血管内壁，导致血液中凝血因子吸附在血管内壁，导致血管斑块。饮酒会导致血脂升高，进而增加血液粘稠。
作为一名中医师，再从中医角度分析一下血液粘稠从嘴巴看是否有根据！您提问的嘴巴不知具体指什么部位，如果单指嘴唇，是不确切的，如果指的是舌苔，是否能反映出血液粘稠还是有待探讨的。
中医有一个发病机理叫湿，有湿的人，舌苔厚腻，湿热的舌苔是黄腻，寒湿的舌苔是白腻，为什么要探讨湿跟血液粘稠的关系呢！因为湿重的人，症状上往往和血液粘稠很相似，都会出现头晕、困重、乏力、气短、胸闷、腹胀等表现，而采用中医、中药祛湿后，患者的症状是明显好转的。但中医是建立在经验上的一门传统医学，尚缺乏客观有力的治标，而从症状及知网相关医家发表的研究论文来看，二者是有关联的，但二者存在怎样的关系尚有待医学工作者进一步实验研究！
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湿热的表现及应对办法
