岁月在我们不经意之中就匆匆流逝......许多女生还没有察觉的时候，抬头纹、法令纹、川字纹等就不知不觉的爬上了她们的面庞。皱纹是皮肤衰老的重要标志，这些细小的纹路让爱美的女性们十分苦恼！
但是生活中总有些女性朋友，天生丽质，脸上的皱纹非常少，让你羡慕嫉妒恨的同时又十分奇怪：她们是如何保养的呢？
一、为什么会长皱纹
长皱纹如果你认为只是年龄问题那就大错特错，生活当中的不良小习惯也会让你皱纹满面的。比如爱笑，虽然说爱笑的女孩很可爱很青春，但是表情过多会让表情纹愈加深；还有托腮小动作，由于挤压更容易造成皮肤不必要的褶皱……
其实，有一些生活中的小习惯可以帮你有效延缓皱纹的数量。
二、延缓皱纹生长的好习惯
1、学会正确的“呼吸”
这里指的“呼吸”意思是女生尽量减少使用吸管的次数，这可能对于一些喜欢喝奶茶的女生很残忍，但是尽量少用吸管喝水。因为你吮吸的动作会加深你的法令纹。而修复法令纹只需要你对鼻翼进行有效的按摩即可。
2、常吃水果、蔬菜
香蕉、苹果、芦荟等这些水果蔬菜既能对于皮肤进行有效的补水，而且富含维生素；又可以将它们研磨制成面膜进行敷制，可以有效减少皱纹。
3、保持充足的睡眠
正常人需要的睡眠时间必须充足才能保证皮肤水嫩。，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。
