秋冬是咳嗽的高发季节，很多人都会在秋冬天气渐凉的时候咳嗽不止，加上今年情况特殊，了解关于咳嗽的这些知识，或许对你预防和缓解咳嗽很有帮助。
咳嗽
咳嗽是一种反射性防御动作，”有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽，一般多为痰声并见，故以咳嗽并称。“咳嗽主要是借以清除呼吸道分泌物及气道内异物。
咳嗽可以根据外来的刺激和内在的因素分成两两大类，一个是因为外来物刺激性呼吸道而产生排斥咳嗽，比如冷空气刺激、喝水呛咳等；一个是因为肺部本身的分泌物或者是损伤的刺激，比如排痰等。
看上去咳嗽是一个简单的反射性防御动作，但是很多时候因为不明原因的咳嗽而让很多人苦恼。找不到导致咳嗽原因就不能很好的去避免，不能做防范而经常发病。
引起咳嗽的常见原因
呼吸道疾病：如支气管炎、肺炎、肺结核、支气管哮喘、气管受压或阻塞、肺间质性疾病等；理化因素：如异物、灰尘、刺激性气体、过冷或过热空气等刺激；胸膜疾病：如胸膜炎、自发性气胸等。心血管疾病：如二尖瓣狭窄或其他原因所导致左心衰竭引起肺水肿、肺淤血等。其他：如脑炎、脑膜炎、食管、胃等刺激也可引起咳嗽。别看上面列得清清楚楚、明明白白，但现实中的咳嗽可能很简单，只是天气变化、或者粉尘花粉接触导致的咳嗽，但很多时候你可能真的搞不清楚自己咳嗽的原因，包括医生也难以辨别，因为可能有多种原因导致，有可能是一些不良习惯所致。
所以我们在对其咳嗽原因进行区分的时候需要考虑的方面很多，包括咳嗽的具体情况、年龄、咳嗽的病程的长短、程度、音色、性质、还有伴随的其他情况（是否有呼吸困难、是否有痰）、改变体位之后咳嗽症状是否有缓解，气候变化是否有影响等，当然还有职业、与其经常接触的物品是否有过敏原，还有平时服用的药物中是否有副作用是会导致咳嗽的。身体的情况有无急慢性的病容、颈部的各种检查，包括气管的位置、颈部的淋巴问题、和呼吸问题等都需要结合考虑。
还有一部分人可能会白天不咳嗽、晚上咳嗽出现或加重，需要考虑起居环境、以及心理压力等方面的问题。当然不得不提的是否有传染性疾病的接触可能，这一点相比在今年大家深有体位了。
咳嗽怎么来处理
正如上文所述，找到导致咳嗽的原因是处理的关键。比如冷空气问题就避免吹空调、外出记得戴口罩。这也是最直接的处理方法。那么具体该如何实施请往西看：
一般处理：
营造舒适的环境。保持室内空气新鲜、维持适宜的室内温度（18~20℃）和湿度（50%~60%）是第一步。然后就是避免到空气污染严重的公共场所，减少尘埃与烟雾刺激。很多人在城里喘咳不止 ，回到农村之后自然而然咳嗽就缓解了。如果有抽烟的习惯，建议你最好戒烟。
进一步处理：如果是肺部有痰液不能排除导致的咳嗽，帮助排痰是关键。青年轻还好，能够通过深吸气憋气然后咳嗽，把痰排除。但年老体弱者，或者是需要长期卧床的特殊人群，则需要协助其翻身拍背帮助其把痰排除。以减少肺部分泌物的刺激导致的咳嗽，如果长时间的咳嗽可能会导致呼吸道出血，加重咳嗽的症状。
饮食处理：多喝水、多喝水、多喝水。适当吃一些水分多的水果，比如枇杷、梨、西瓜等。
药物处理：遵医嘱对症服用抗生素、止咳、祛痰的药物。如急支糖浆、止咳枇杷露、蛇胆川贝液等等。需要掌控药物疗效和副作用，不要滥用药物，不建议多种药物同服，以免导致药物服用过量，如果痰多者，不能自行服用强效的镇咳药（如右美沙芬、可待因等），以免引起气道阻塞，危及生命。
总结
咳本身就是一个保护性的反射，但如果反复的咳嗽就成了疾病，需要对症处理。对于咳嗽的处理需要以诱发咳嗽的原因入手才能得到有效的缓解。如果不能找到明确的诱因，我们只能从起居环境和饮食上进行调整来改善咳嗽的症状，保护好呼吸道，以免咳嗽对其造成的损伤。如果长期的咳嗽和（或）有其他伴随的症状就需要及时就医处理，切莫耽误了病情。
