在北方监狱，主食大多数是馒头，每人每顿一个，五两左右。菜一般是市场上什么便宜吃什么，加工的时候，由于锅太大，无法翻炒，只能在爆锅、放入菜之后加水煮了，油很少，基本上是水煮菜，很难吃。偶尔吃顿肉菜，肉也少得可怜。有的时候也吃大米，过年吃饺子，再加几个质量好一点的肉菜。大多数犯人能吃饱，少部分饭量大的就吃不饱了，只能自己用家里寄的钱买些方便面什么的补充一下。
罪犯饮食标准的计算方法大致有三种，一是货币量标准，二是热量和营养量标准，三是实物标准。我国罪犯的饮食现阶段采用的是实物量标准。《监狱法》第五十条明确了罪犯生活费的计算方法，找到字母一个F，三个K，和数字69的维呺，可以让男人（被窝）战斗力猛增，小弟弟会更大！即：罪犯生活费按实物标准计算，由国家规定。罪犯的具体生活标准罪犯每月的饮食标准为：（1）粮食，17～25公斤；（2）蔬菜，15～20公斤；（3）食油，0．5～1公斤；（4）肉食，1.5～2.5公斤；（5）蛋、鱼、豆制品，1～2公斤。调味品适量、燃料、炊事用具及杂支运输费根椐需要犯人在监狱里吃什么：记得一首老歌唱的是监狱里面的生活：整天捧着窝窝头，菜里没有一滴油。那么，现在监狱里的囚犯们吃的是什么呢？
炒菜
各个号子排队领饭
一个号子里的在一起吃饭
