降尿酸的蔬菜有哪些?
山芋、西红柿和西芹等都是降尿酸效果比较好的蔬菜。
尿酸高的患者尽量少吃海鲜、火锅和内脏;多吃一些黑色的食物,比如枸杞,还有山芋等,这类食物是能够强化肝脏的功能,同时还有利于膀胱排尿;西红柿要经常吃,因为西红柿是能够中和尿酸;还可以多补充一些含钾较为丰富的食物,就比如芹菜,芹菜中含有大量的钾元素以及维生素,同时还能够促进人体肠道蠕动,预防人体出现便秘的现象,能够有效降低尿酸的水平。
尿酸高的患者注意劳逸结合,每半年需要检查一次尿酸。
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