为什么按摩人中穴和风府穴可以预防感冒？
人中穴和风府穴均属督咏，督脉主一身之阳。因此，按摩两穴可以扶助正气，抵御风寒，起 到“正气内存，邪不可干”的作用。另外，摩擦这两个穴位，在局部产生了生物电，加速了血液循 环，增强了人体抵抗力，从而提高了人体的抗病能力，所以能预防感冒。
怎样按摩人中穴和风府穴？
具体方法是:用大栂指和食指在两穴各捏十几下即可。按摩可以在以下两个时候进行:一 是在每次脱衣前或起床穿衣前;二是从室内到室外前。
点掐人中穴的按摩方法是什么？
按摩方法：取仰卧位，用拇指指尖掐住人中穴1分钟，力量适当要重一些，以有酸胀感为度
人中穴是什么要穴？
人中穴又称“水沟穴”，位于人中沟上1/3与下2/3交界处，这个穴位特别敏感，掐起来特别 痛，是突发疾病常用的急救穴。风府穴在后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷处，为只寒入 侵的门户，又为治疗感冒或伤寒的要穴。
人中穴能干什么？
人中，又名水沟，位于鼻柱下，属于督脉，同时又是任督二脉的交汇处，在人中沟的上1/3与下2/3的交点处，具有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉等功用。在古代，这个穴位也叫“寿宫”，就是说长寿与否看人中；还叫“子停”，就是将来后代的发育的情况如何也要看人中，因为人中是阴经和阳经的沟渠，从它可以看出阴阳的交合能力如何。
在古代的相面学中，人中是一个重要的观察点，讲>究人中要长、宽、深。如果人中平、短、浅，好好地休息几天就可以改善，人中的沟渠 会慢慢变深。人中的深浅可以修，但是长短不能改变。
古代相面时认为，人中特长的人 会做官，而且长寿，后代的发育也会比较好，因为这样的人阴阳交合的能力比较强，后 代比较强壮，他的精力也比较旺盛，能操心很多事。 如果人中是歪的，说明阴阳交合出 了问题，会出现腿痛或者脊背痛的问题。
人中在我们身体上就类似于“120”的作用，是个重要的急救穴，手指掐或用针刺该 穴位就是简单有效的急救方法，可以用于治疗中暑、头晕、昏迷、晕厥、低血压、休克 等。但是按压人中进行急救，时间、力度和按压手法都有讲究。
如果是轻度的头昏或中 暑，可以用指肚按揉人中穴，每次持续数秒，按揉2~3分钟一般即可缓解症状。如果病 人已经晕厥、昏迷，则应该用指甲掐或针刺人中穴，适当的节律性刺激最为合适：每分 钟掐压或捻针20~40次，每次持续0。
5~1秒，持续1~2分钟即可。指掐人中穴是在模 拟针刺效果，力度不要过大，以稍用力为宜。 需要注意的是，掐或针刺人中只是一种简便的应急措施，病人家属还应及时与医院 联系，进一步抢救，以免延误病情。
为什么刺激人中就能让晕倒的人醒过来呢？在中医看来，人突然晕倒的原因可能就 是阴阳失和，掐人中就是在刺激任督二脉，这是人体最重要的阴阳二脉，从而达到阴阳 交合，人自然也就醒过来了。 在西医看来，刺激人中，一是具有升高血压的作用，血压是主要生命指征之一，任 何原因造成的血压过低都会危及生命。
在危急情况下，升高血压可以保证各脏器的血液 供应，维持生命活动。二是刺激人中对另一主要生命指征——呼吸活动也有影响，适当 的节律性刺激有利于节律性呼吸活动的进行。 不管怎样，人中的重要性毋庸置疑，在遇 到突发情况时使用，可能会挽救我们的生命。
教你快速找穴位 ：人中穴位T人体鼻唇沟偏上的位置，将鼻唇沟的长度分成三等份，从上往下的1/3 就是人中穴所在的位置。
