请问早晨起床空腹空喝蜂蜜水有什么好处与坏处？
好处——防止便秘 缺点——空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1。5-2小时后喝蜂蜜水。注意——如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎，中医有句话朝朝盐水，晚晚蜜汤。
说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
所以，科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
请问早晨空腹喝蜂蜜有什么好处和坏处
喝蜂蜜的好处很多。早晨空腹喝蜂蜜是可以润肠通便的。对女生儿来说也是美容的好东西哦。对人体是很有益处的。除了患糖尿病的人尽量少喝外，其他应该都不会有什么坏处的。早晨空腹喝（牛奶 番茄酱）有什么好处和坏处
基本同意1楼的观点，但是有研究认为，牛奶中的蛋白质与碳水化合物比例接近1:1，奶粉中的二者比例则约为1:2。6，即碳水化合物相对较多，这样理论上即使空腹饮用牛奶，碳水化合物会首先挺身而出供机体消耗，从而保护蛋白质不被分解供能。
但即使这样分析，仍然建议尽量不要空腹饮用牛奶。
番茄酱营养也比较丰富，但同样缺少碳水化合物，因此，如果早上只单纯食用牛奶 番茄酱，势必使能量摄入不足，造成容易产生饥饿感，这种早餐缺少碳水化合物、水溶性维生素、膳食纤维，如果加入主食、小菜，则早餐营养较为全面。
