怎样才能降低雄性激素？
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时
可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足
含植物雌激素的天然食物除大豆外，还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮，而蜂王浆中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王浆的价格高，一般人很难长期食用，而大豆及其制品价廉物美，是任何人都能享受到的。
女生怎样让自己的雄性激素降下来
为什么这么问，如果是雄性激素过高得去医院吧，再说你怎么知道自己雄性激素过高？
女性性激素下降怎么调理
line女性在绝经早期或围绝经期接受雌激素治疗,能够明显改善绝经期症状,还能够增加性欲,降低骨折发生率,改善心血管功能及认知功能。
女生怎样降低雄性激素
女性体内雄性激素偏高，或者雌性激素偏低，需要检查是什么原因，要对症下药！
女性雄性激素过多原因很多，包括多囊卵巢综合症；肾上腺增生或者其他异常；胰岛素抵抗；肥胖；脑垂体或者下丘脑异常；肝脏功能出现不良，排毒能力下降，胰岛素失调；内脏消化循环能力出现不良，新陈代谢不良，肠胃菌群失调，身体循环内部出现炎症；甲状腺失调；长期的压力和烦扰等等。
要想治疗必须确定原因，目前很多女人雄性激素偏高的原因是多囊卵巢综合症。
女性雄性激素偏高会影响女性的生活质量，比如体毛增多，皮肤变差，月经不调，心情沮丧，性欲降低，不孕不育等等。
如果雄性激素降下去的话
根据你的情况考虑雄激素下降的情况,考虑多毛的症状还是有自行改善的可能,注意少食生冷刺激性食物较好,同时考虑观察平时的月经情况是否正常较好的,配合多食新鲜的水果蔬菜较好的,加强营养较好的
