茶属于提神饮料，果茶喝多了会睡不着吗？
果茶，就是水果与茶混合制成的茶饮，有大众熟知的开胃的山楂茶、清新可口的桔茶等，大家都知道茶中有茶多酚，喝多了就会影响人的睡眠，而果茶中也有茶多酚，但是含量比纯茶来说少很多，所以它对人们睡眠的影响是非常小的，除非饮用的非常多，才会影响人们的睡眠。所以，无论是什么茶，在晚上都不要多喝，因为茶叶中的茶多酚对刺激我们的大脑神经，让我们变得更加精神。
其实，果茶不一定要买现成的，我们也可以自己在家制作，在泡好一杯茉莉花茶时，再切几片柠檬或是桔子，水果的汁水会慢慢渗透进茶品中，整个茶的口味都会得到改变，这就是果茶的魅力，而且自己制作的果茶更加安全健康，细细品味，既有水果的甘甜，又有茶的清甜。
果茶是茶品的一种创新性的变形，将茶变得更加丰富，让人们能够更加喜欢茶的口感，因为很多年轻人都说自己不愿意喝茶，就是因为茶的苦味偏苦，但是加入了水果的果茶就完全改变了它原有的味道，更受世人喜欢。
水果茶喝多了会睡不着觉吗?
水果茶的含茶成分会很少，睡眠质量高的人多喝点无所谓，不容易睡着的人尽量少喝提神饮品
