蒜苔需要焯水么
我们平时吃蒜苔都喜欢用肉炒，蒜苔和肉一起搭配特别美味，而且还不失营养，经常下饭店的人会发现，饭店炒的蒜苔又脆又绿还很入味，但是我们在家里做时，要么蒜苔炒不熟有辛辣味，要么就会炒得颜色发黑还很老，口感不好不入味，原来简单的炒蒜苔也有技巧，用对了方法，你也能炒出饭店口味 蒜苔。
首先，我们买蒜苔时要挑选翠绿新鲜的蒜苔，老的蒜苔根部会特别硬，炒好后咬不动还爱塞牙。
炒蒜苔时，千万不要直接下锅炒，多加这1步，蒜苔不发黑，还入味！蒜苔在炒之前一定要焯一下水，有的朋友会担心蒜苔焯水就不脆了，其实只要方法用对了，蒜苔焯水后不但很脆还更加入味，这是因为蒜苔纤维组织十分紧密，如果直接炒，时间短了不容易入味，时间久了又容易发软，焯水可以破坏掉纤维间的果胶，让纤维和纤维之间的间隙增大，这样再炒的时候，调料就更容易进入，炒出的蒜苔吃起来也就会更加的入味。
当然，蒜苔焯水也是需要注意的，不是水开后扔进去一煮就可以的，一定要掌握好焯水时间和温度，首先，我们准备一锅水烧开，然后加入一勺盐和几滴食用油，再将切好的蒜苔放入，待水再次开时捞出，这个时候的蒜苔有6~7成熟，时间要掌握好，不能太短也不能太久，因为蒜苔刚接触高温的时候，它的绿色会增加，如果长时间加热就会由绿色变成黄色，这是因为叶绿素发生了脱镁作用，这样焯出的蒜苔就会失去光泽、暗淡无光。
焯完水的蒜苔再放入凉水中凉透，这一步是蒜苔爽脆的关键，而焯水时加盐和食用油是保证蒜苔翠绿不变黑的关键，焯好水的蒜苔下锅炒的时间也是关键，不要太久，下入肉片炒香后，再放入蒜苔，翻炒 几下断生后（因为蒜苔焯水已经有6~7成熟，所以翻炒几下即可断生)，再调好味便可出锅，炒蒜苔要猛火爆炒，只要做好这几步，保证炒出的蒜苔又脆又绿又入味。
蒜苔炒之前要焯水吗 蒜苔怎么焯水
肯定的告诉你，不用焯水．
焯水后蒜苔会变色，成烂黄色，而且口感不好．
炒肉炒到刚变色的时候放下蒜苔炒一会儿就好了，蒜苔是比较容易熟的．
蒜苔炒鸡蛋蒜苔用焯水吗
蒜苔炒鸡蛋
蒜苔不用焯水。
食材
主料
2个鸡蛋
配料
适量 油
适量 盐
适量 十三香
适量 酱油
做法
1 蒜苔洗净切段备用
2 葱花
3 鸡蛋打散
4 烧油，放入鸡蛋炒熟
5 炒好的鸡蛋备用
6 起油锅放入葱花爆香
7 放入蒜苔快速翻炒
8 放入炒好的鸡蛋
9 放入调料十三香
10 放入盐翻炒
11 放入酱油翻炒
12 加入鸡精翻炒均匀即可
蒜苔炒肉，蒜苔用焯水吗?
蒜苔炒肉，有人喜欢焯水，觉得焯过水的蒜苔更容易成熟，我的做法是不焯水，原因是：不焯水的蒜苔蒜味更浓，吃起来更香；不焯水的蒜苔炒的过程中需要焖上几分钟，盐味才能更入味。所以，家常版的蒜苔炒肉，我觉得蒜苔还是不用焯水的。
而在做蒜苔炒肉的过程中，如何才能让这道菜更加好吃的？以下两个问题需要我们注意一下：
肉要提前腌制
蒜苔炒肉想要好吃，肉是需要提前腌制的，具体的步骤是这样的：把里脊肉或者是五花肉切成肉丝，把肉丝放入碗里之后，加入盐、生抽、适量料酒、玉米淀粉、食用油抓拌均匀腌制十五分钟。肉丝提前腌制，在炒的过程中，肉丝能更入味；提前加油和淀粉腌制，肉丝的口感也更软嫩，不会发柴。
蒜苔跟肉分开炒
蒜苔有一个特点：盐味比较难进入到蒜苔里面，所以在炒制的过程中加盐之后最好能尝一下味道，然后再决定要不要续盐。而在炒制蒜苔炒肉的过程中，肉丝炒好之后先提前盛出来备用；然后锅里加油继续炒蒜苔，大火翻炒均匀，加入适量的盐、生抽翻炒三到五分钟，如果锅里比较干的话，淋少许的清水继续翻炒，这样可以保证蒜苔嫩绿的颜色，还能让盐味更方便进入蒜苔内部；蒜苔差不多成熟了，再把肉丝倒入锅中跟蒜苔一起大火快速翻炒均匀，这样既能保证肉丝跟蒜苔都成熟，还能保证肉和蒜苔都入味。
蒜苔炒肉这道家常菜，看起来比较简单，但要真要做得好吃，也不是那么容易，但是只要注意以上两点，也就是掌握了精髓，炒出来既入味又好看。而想要蒜味更足，蒜苔完全可以不用焯水，按照上述方法，炒出来的味道很棒。
炒蒜苔时，要不要先焯水？
我们过年都会准备各种食材，给我们的年夜饭或者是招待过年走亲访友的朋友们。一般我们都会准备各种鱼，肉，鸡还有各种各样的蔬菜，其中最常买的就是蒜薹了，蒜薹不但耐存储，而且吃起来口感特别的好。很多人不管是平常我们在家做饭还是招待亲朋好友都是一道非常不错的菜。
相信很多朋友都会自己在家炒蒜薹，不管是炒蒜薹肉丝还是蒜薹鸡蛋都非常的好吃。但是很多朋友都说在家炒额蒜薹总是没有味道，而且炒蒜薹时间短了容易生，时间炒了又炒老了。
其实对于我们在家炒蒜薹，直接炒的话很容易不入味，而且吃起来也没有味道，如果炒的时间长了容易老，时间短了容易生，所以我们炒蒜薹是有一些小技巧的，掌握好这些小技巧，我们炒出来的蒜薹鲜香美味，入味又非常的好吃。
——蒜薹肉末——主要食材：蒜薹，五花肉，葱，姜，干辣椒，青辣椒，红辣椒
调料：生抽，盐，十三香，鸡粉，蚝油，料酒，老抽
具体制作步骤：
1、首先我们将蒜薹清洗干净，然后将蒜薹码齐，切掉根部，然后切成成粒，盛入盆中备用，葱切成片，姜切成丝，干辣椒切段备用
2、下面我们处理一下五花肉，首先切准备好的五花肉切成片，然后再切成丝，再切成小块，剁成末，盛入碗中，再放入适量的生抽，料酒，盐，十三香，葱，姜，搅拌均匀腌制20分钟左右
3、下面我们在锅中倒入适量的清水，然后加入适量的食用盐，滴入几滴食用油，大火烧开，水开之后放入切好的蒜薹，然后焯水1分钟左右，捞出过一遍凉开水然后控水备用
4、锅中倒入适量的油，油热之后放入腌制好的肉末，煸炒出猪油，然后再放入葱姜炒香，之后倒入适量的老抽上色，翻炒均匀，
5、下面我们调一下味加入适量的盐，十三香，鸡粉，蚝油，翻炒均匀，再倒入青红辣椒，翻炒至断生，最后倒入焯过水的蒜薹，大火爆炒，翻炒均匀即可出锅
好了，这样一道简单又美味的蒜薹肉末就做好了，这样蒜薹又入味，而且也不会夹生，吃起来口感非常的好
烹饪小技巧：1、炒蒜薹时，我们提前将蒜薹焯一下水，水中加入适量的食用盐，这样可以增加底味，放入适量的食用油，这样可以保持蒜薹颜色翠绿不变色
2、炒蒜薹肉末时，先将猪肉煸炒出猪油，然后再炒焯过水的蒜薹，而且一定用大火爆炒，这样炒出来的蒜薹非常的好吃，
