湿气重吃什么药排湿？
少吃盐，多健脾：吃东西比较重口味的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味会加重对脾胃的负担，大家在上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物
湿气重可以泡脚吗
病情分析：湿气重是可以泡脚的，指导意见：根据您的描述，盐和醋可以同时放在热水里泡脚的。用盐醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
湿气重祛湿颗粒排湿快吗
中医有一句古话:千寒易去,一湿难除。足以看出湿气是很难去除的，是一个长期的过程。很多人常常觉得困乏没精神，大便粘马桶，口臭，长斑长痘，白带异常，主要原因就是体内湿气过盛。祛除湿气的方法有很多，首当其冲的就是薏米，适当吃薏米可以达到利水消肿健脾除湿的效果，这种方法需要长期坚持，然而云植祛湿颗粒属于药物祛湿，也是很多人选择的一种方法，它属于药食同源的产品，清热祛湿，健脾开胃的效果也是值得认可的。
夏天湿气重如何排湿？
地瓜烹调地瓜或土豆味道特别香，而且还具有解毒排湿，促进胃肠动力，排便的神奇作用。如果地瓜和小米一起煮沸服用排湿的效果会更好。薏仁薏仁它是许多女性喜爱的食物，也是天然的保养品。
薏仁煮沸的水或粥能有效的促进体内的血液循环，还有水的代谢，能改善水肿的体质。燕麦燕麦是一种很好的解毒排湿作用的食物。 具有润肠通便、胃肠蠕动的功能，可直接与牛奶一同煮熟食用，可减轻体重和美白皮肤的作用。
冬瓜冬瓜不仅可以很好的祛湿，还可以消除身上的水肿。清热排湿，生精止渴，夏天可以喝一点冬瓜汤，兼具内外滋养功能。
如何排湿预防湿气重？
（1）祛湿食物比如说有绿豆、冬瓜、西瓜、薏仁等。（2）想要祛湿最简单的就是和薏米红豆汤，只放薏米红豆，喝三天就能看到明显的变化。少烟酒少生冷食物1、原因夏季大家都喜欢吃生冷食物，这些食物可以很好的解暑降温，可是也非常容易给身体带来湿气。
湿气重的人要怎么排湿？
这样长期下去是不行的。但我也是一个非常怕苦的人，不喜欢喝中药。最后我选择了通过药食同源的食材泡水喝，就没有那么苦了。但是出门上班携带太不方便了。最后朋友介绍了一款茶。现在湿气也得到了改善，皮肤状态，精神状态也很好。
