以前是可以吃西瓜的，但是吃西瓜也不要超量，吃得太多，以免造成腹泻或者是其他的不适，最安全的减肥，还是要通过运动，可以适当做有氧运动和无氧运动相结合，像慢跑散步这些都是可以的，但是建议一定要坚持，同时配合食疗，不要吃太油腻和辛辣的食物
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