「坐月子」是中国女性产后的传统，老人们常说 “月子做得好相当于女人重新活了一回”。而民间有很多关于坐月子的说法，比如 “为了不留月子病，在月子期间不能洗头洗澡”，但这样的说法真有道理吗？接下来就来讨论讨论。
月子里大家洗澡吗？之前蔡少芬在生三胎前，录了一个vlog，她说要去洗澡了，“因为下次洗澡要在一个月后”，可以间接看出 娘娘在月子期间是不洗澡的。
的确，现在大部分产妇在月子里是会洗澡的。尤其是在现在这个季节坐月子的产妇，本来就天气热，再加上月子期间出汗多，如果不洗澡，不仅不卫生，自己也受不了。
当然会有产妇有疑问：月子里洗澡不会留下月子病吗？
其实，在之前的社会，不建议产妇在月子里洗澡，大多是因为条件不好，如果洗澡时护理不好就容易受凉，那出了月子就可能会头疼、关节疼等。
但现代社会生活条件这么好，不仅室内密封性好，而且室温可以调节、洗澡时水温可以自己调节，洗澡后可以用吹风机把头发吹干，受凉的几率是很小的。
所以，只要在洗澡前后做好准备，该注意的方面都注意到，想留下月子病也并没有那么容易。
所以，月子里是可以洗澡的，前提是选产妇身体已经基本恢复、状态比较好的时候。
月子里，产妇如何正确洗澡？1、洗澡时机要选对。
① 不同分娩方式的产妇，产后洗澡时间不一样
一般 顺产的产妇，在生完宝宝一周左右，身体基本可以恢复，状态也比较好了，这时候就根据自身实际情况洗澡了；
而 剖腹产的产妇，由于术后伤口和身体恢复都需要一段时间，因而大多是在产后两周左右可以选择洗澡。
② 选产妇状态好的时候洗澡
虽然能洗澡的时候，产妇身体已经基本恢复，但仍然不会像平时状态那么好，可能还会有身体发软、偶尔头晕没力气的情况。
所以洗澡一定要选 在产妇精神状态比较好、肚子不饿的时候，主要是为了避免洗澡时晕倒。
2、洗澡前准备工作要做好。
洗澡前做好准备工作，才更能保障产妇洗澡的顺利和安全，因而下面这几点准备要先做好：
① 调整好室温和水温
现在是夏天，一般室内不会太凉，因而室温也可以不用调，如果是秋冬季，家里比较冷的时候，可以先开空调或浴霸，让家里（卫生间）先变得暖和了，这样就可以很大程度避免产妇受凉了。
水温，也要先调整好，水温不要太烫，也不要太凉；夏天很多人爱洗凉水澡，但是月子里的产妇千万不能洗凉水澡，水温温热，自己感觉舒服为宜。
② 家人可以帮忙洗澡。
产妇在洗澡时，为了避免洗澡时发生危险或晕倒，家人可以帮忙洗；如果不需要家人帮忙，洗的时候最好不要锁卫生间的门，万一遇上紧急情况，家人可以及时帮忙。
③ 给宝宝喂饱或宝宝睡着后再去洗澡。
新妈妈洗澡时，先给宝宝喂饱，或是选宝宝睡着的时候去洗，这样就可以避免宝宝哭闹而着急慌乱的情况，也可以在一定程度上避免危险的发生。
3、 洗澡不要洗太长时间。
产妇在洗澡时最好不要洗太长时间，一来可以避免因为过长时间待在 高温密闭环境中发生缺氧，二来也可以避免洗的时间长 体力不支而晕倒。
写在最后
总的来说，只要产妇身体允许，是可以在月子期间洗澡的，但是一些需要注意的方面要注意到，比如选择状态好、宝宝睡着的时候，同时避免受凉、注意安全等。
