乌龙茶减肥几天能见效？笔者是这么认为的。乌龙茶，即六大茶类中的青茶。同其他茶类一样，常喝乌龙茶，也是有利于减少人体脂肪的堆积。但是几天能见到效果，这同个人的生活习惯有很大的关系。
首先所有茶类能帮助人体消化与调节脂肪代谢，是有理论依据和实践证明的。笔者也常喝茶，不过喝的是白茶，不是乌龙茶。因为有时候嘴馋了，会吃点油腻的肉食，但往往剔完牙和漱口以后，口腔内还不是很舒服，此时笔者往往会选择喝白茶，饮过之后，口腔内的油腻感消失的很快，再接着饮，多了以后，上厕所小便的频率就加快了，若再接着饮几个小时，会比平常不喝茶时更早就出现饥饿感！
其次说一说减肥与脂肪的关系。从表面上来看，减肥看的是一个人的体重。体重下降了，就说这个人减肥成功了。但是严格意义上讲，这个说法是有问题的。因为人体内含量最多的物质是水分。有些人看过去干巴巴的，其实他体内的干物质不一定比那些胖乎乎的人少。而只是因为他体内的含水量比较少而已。为什么他的含水量会偏少呢，那是因为他的身体血气可能不是很足。
人体内的毒素必须通过血液的传输，经尿液和粪便排出体外。而毒素必须溶解于水，才能被血液所传输。所以一旦一个人的血气达到一定强度，她就有足够的能量去排毒。而排毒的过程中，必须先把毒素稀释。此时有可能表现为体重增加。打个比方说，一个人休息比较充足，但没有吃太多的食物，可她的体重却增加了。这很可能是因为她的身体在排毒，所以身体的含水量在提高。就是说她的体重增加部分是水分而不是脂肪。如果她继续保持良好的饮食习惯和休息习惯，体重可能还会继续增加，但是增加到一定程度后，体重就会随人体毒素经尿液和粪便排出而下降……
回归正文，喝乌龙茶多少天能减肥？这跟喝乌龙茶有关系，但主要因素还是取决于喝茶者的生活习惯。茶仅仅只是起到一个调节身体机能的功能。它并不是万能的！
