建议温度控制在20℃左右比较合适，在此温度范围内，人体感觉较为舒适，并且空调也有较好的节能效果。因为制热时温度每高1度，就会多耗电5%到8%。
冬天使用空调制热，除过调整温度，还有以下几个方法：
1、冷空气比重大，热空气比重轻，在空调制热时，可以让出风口向下，令热风向下吹，吹出之后热空气自然上升，令房间内整体温暖，制热效率就会大幅提高，这样制暖高效又省电。
2、空调制热时，要注意调节空调风速、风向。刚开空调时，可设定为高风速，加快房间空气与空调进行热交换的过程，当接近设定温度后，即可将风速改为低风速，这样能节省一定的电能。
3、不要频繁的开关空调，空调启动时，室外机压缩机同时启动，需要很大的电流，频繁开关空调就意味着压缩机也频繁的启动，这就间接地造成了额外的电能消耗。
4、注意清理空调的过滤网和散热片，长时间没清理空调的话，你会发现空调内部的散热片上蒙了一层厚厚的灰，会使空调的散热效率下降，从而耗电量增大。过滤网可以直接在自来水中洗净，晾干后再装回；散热片清洁需要专用清洗剂，按使用说明操作。
5、在睡眠时，将空调调为睡眠模式。睡眠时，人体散发的热量减少，对温度变化不敏感，一定时间后，空调会自动调高室内温度。
