速干型的运动衣。我自己都是穿运动速干衣。
在健身房还没有遇到过穿暴汗服的,其实暴汗服的原因就是不透气,多出汗,但其实出汗多了并不会减脂,还要注意防止电解紊乱,头晕等等。
健康运动,健康减脂,不要太追求当天体重的升降,保持健康摄入,养成较好的饮食习惯才比较长久。
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