这样说吧,一般喝茶没有说什么适合最适合,但是确实有些时间是不适合喝茶的。比如,睡觉前两小时之内不建议喝茶,因为茶里面含有“咖啡因”,会使人兴奋。白天工作状态疲累的情况下,倒是可以泡杯茶来提神醒脑。当然,现在人们普遍喝的“绞股蓝茶”晚上是可以喝的,严格意义来说它不算茶。里面不含咖啡因,是任何时间都可以喝的。当然,最适合喝绞股蓝茶的时间是饭后,它能随餐清理多余脂肪。
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