绿豆中的多酚类物质容易氧化,在绿豆汤和绿豆粥的煮制过程当中,会逐渐从绿色变成红色。在熬煮绿豆汤的时候,最好盖上锅盖,这是因为这样可以减少接触空气的时间,从而降低氧化的可能性。比如用高压锅煮的话,更不易变色,炎炎变季,喝一碗绿豆汤真是润心又润肺。
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