人参是“中药”，不是保健品。正常人短期偶尔吃一两次对身体没什么影响。但不建议正常人或生病者乱吃乱补。
一、正常人概念：指身体无任何不适。
中医讲的正常人：指身体阴阳平衡，舌淡红苔薄白。
二、人参作用：补五脏六腑之气、生津止渴、安神益智。性偏热，味甘。
三、现代研究：人参具有提高记忆力、免疫力，抗衰老，抗肿瘤等等。
四、治疗的疾病：记忆力下降，头晕，乏力，体虚等等，属于中医辨证为“气虚”的患者
五、对人参研究其具有多种作用，但是在中医辨证用药的情况下。建议正常人不要乱补乱吃。因为偶尔吃一两次多身体没多大影响，但中药药物都具有“偏性”，正常人吃多了人参会导致身体“阴阳”平衡失调，或患者身体有内热者，吃人参可导致：烦躁不安、流鼻血等等症状。药不对证、不对人，乱吃乱补有害而无益。
