这个问题很多人都会有这样的疑惑。
早晨起来太阳上升,
地表的温度开始升高-
人体阳气也随着太阳的上升而上升。鸟儿这个时候也飞出巢穴去觅食。
我们精神抖擞的，坐的公交，开着电瓶车去上班生活。
而到了下午，太阳西下。我们每个人都赶着回家。鸟儿有飞回巢穴,躲避风霜雨露。
每个人都归心似箭。这个时候也是阳气收敛作用到我们人体等一个现象！
那么从早晨的太阳阳气上升。到中午，太阳阳气的鼎盛。
下午太阳阳气的收敛。
那么, 中午阴气的生长。
到晚上阴气的鼎盛。
人体的气机同样会受到这种大自然气机转化的影响。
白天早晨上班，下午回来。
中午还要睡一会儿午觉。
中午也是一个子午交接的过程，也就是阴阳交接。
睡觉是一个心肾相交，水火相容的状态。
我们工作生活一样，和大自然的气机转换相吻合，天人合一。
那么我们艾灸一样是天人合一，早晨应该艾灸提升阳气的穴位。比如大椎至阳，命门百会
晚上我们艾灸一些收敛阴气滋阴的穴位。
比如太溪，照海，涌泉，三阴交。
所以如果你是一个嗯健康状态没有高血压的人。白天就不要灸涌泉。
白天灸涌泉，它会抑制人的一个阳气的提升。
如果你有高血压，肝阳上亢，肾阳的虚火上浮。
刚好可以在阳气，刚刚上升的时候，抑制阳气。
引火归元，艾灸涌泉穴，降低血压。
以上仅是老吴个人的一点实际工作经验。
