关于减肥，不是说喝茶或者是喝咖啡就可以减下来的。减肥是需要营养均衡搭配合理，并且继续坚持下去，才可以真正的减下来。
在这个期间饮食还是需要合理的搭配。植物蛋白，动物蛋白，蔬菜都要搭配起来，不能说饿着肚子去减肥，这样减下来也是减的水分而已。真正要把脂肪减下来还是靠我们的嘴去把它控制住。减肥方法是一方面最重要的是让我们的嘴记住什么不能多吃，营养一定要均衡，把吃多出来的肉，然再想办法吃掉它。要继续坚持，达到不反弹你就成功了。
来讨论一下是喝茶减肥还是喝咖啡更减肥?
最佳答案关于减肥，不是说喝茶或者是喝咖啡就可以减下来的。减肥是需要营养均衡搭配合理，并且继续坚持下去，才可以真正的减下来。在这个期间饮食还是需要合理的搭配。植物蛋白，动物蛋白，蔬
